"ZECA ROSA"

 

Esse é JOSÉ INÁCIO “ ZECA ROSA”, meu pai adotivo. Meu pai biológico morreu eu tinha 7 meses, ainda mamava quando minha mãe foi embora e me deixou com minha avó, desde então esse Senhor, caboclo franzino tomou conta de mim e de vários outros irmãos. 

Homem do bem, honesto, trabalhador, homem de Deus, um dos fundadores da igreja evangélica de Tarauacá, me ensinou tudo, menos a viver sem ele.

Seu legado de amor, bondade e sabedoria continua a me inspirar todos os dias. 

Hoje Lembrei dele tão fortemente, que por um segundo senti sua presença! Agradeço a Deus pela oportunidade de tê-lo conhecido meu pai! Agora, são os anjos quem desfrutam da sua companhia. Te levo no meu coração!

Feliz Dia dos Pais, onde quer que você esteja.

Durante patrulhamento no interior do Acre, jovem abraça soldado da PM e chora de emoção

Por Leandro Matthaus, do Portal Estado do Acre

Militares do Pelotão da Polícia Militar de Jordão, município do interior do Acre, vivenciaram um cena bastante motivadora. Ao parar um jovem, conhecido por Adriuan, para fazer a abordagem, o garoto começou a chorar e pediu um abraço a um dos militares. Conforme relatou aos agentes, ele sonha em ser policial militar e o soldado Alife, na qual ele abraça, seria sua inspiração.

O pedido do garoto foi atendido imediatamente. E a história foi compartilhada pela guarnição de plantão.

Acreana de Tarauacá vence etapa do concurso Miss Fundação Beleza Nacional

Eleita será representante do Acre em concurso nacional em setembro, em Gramado, no Rio Grande do Sul

A vencedora do Concurso Misse FNBI (Fundação Nacional da Beleza), Etapa/Acre, em 2023, foi a jovem Nataliany Mourão, de 19 anos, representante o município de Tarauacá. O FNBI tem por objetivo eleger a miss que vai representar o Acre na etapa nacional, que vai acontecer em setembro deste ano, em Gramado, no Rio Grande do Sul.

A jovem é de Tarauacá, no interior do Acre/Foto: Reprodução

A fase estadual do concurso aconteceu no período de 14 a 16 de julho, em Rio Branco. No Acre o coordenador estadual é Adriano Nobre.

Nataliany Mourão tem 1,56 de altura, é formada em Administração, influenciadora digital, casada e mãe de um menino.

“Primeiro, queria dizer que, com Deus, tudo é possível. É com imensa gratidão que venho aqui agradecer cada um de vocês que fizeram parte desse grande sonho comigo. Parece que ainda estou sonhando. Parece que foi ontem que comecei todo esse sonho, que muitas pessoas olhavam para mim e falavam é grande demais pra você. Mas, os meus sonhos sempre foi Deus que colocou em meu coração”, disse.

“Hoje eu não tenho um pingo de dúvidas de que Deus sempre esteve comigo, mesmo eu sendo falha às vezes, porque sou humana, mas estamos em constante evolução. Estou aqui em prova viva, para dizer a vocês que vale cada segundo sonhar e realizar com Deus na frente sempre, confie no seu processo. Agradeço de coração cada um de vocês que torceram, vibraram e contribuíram de alguma forma para que tudo tenha dado certo”, escreveu Nataliany numa rede social.

Saúde Orgasmo de ouvido: saiba por que alguns sentem prazer na orelha

Saúde

Orgasmo de ouvido: saiba por que alguns sentem prazer na orelha

Cirurgião publicou vídeo no TikTok para explicar por que algumas pessoas sentem prazer ao enfiar objetos no ouvido

A sensação de limpar os ouvidos pode ser prazerosa para algumas pessoas: existem até comparações da ação com um orgasmo. O médico cirurgião Karan Rajan, que mora na Inglaterra, explica que o sentimento é bom para alguns devido ao nervo vago, que fica dentro da orelha.

Rajan, que desvenda fatos médicos em seu perfil no TikTok, reagiu a um vídeo no qual uma influenciadora enfia um cotonete no ouvido e esboça prazer. Na publicação, Aleisa define o estímulo no nervo vago como “botão da felicidade”. O médico, porém, afirma que isso é na verdade uma falha e não são todos que têm a sensação.

A influenciadora Aleisa, dona do perfil @wtfaleisa no tikTok, enfia cotonete no ouvido para sentir prazer

O nervo vago desempenha um papel crucial no controle das funções corporais involuntárias. Composto por fibras sensoriais e motoras, ele é responsável por uma variedade de sensações, movimentos e funções do corpo, incluindo:Regulação do ritmo cardíaco e da pressão arterial;

Controle da respiração;

Modulação do sistema imunológico;

Influência na digestão dos alimentos;

Coordenação da deglutição;

Participação na regulação do humor;

Transmissão de sensações na pele e nos músculos;

Contribuição para a fala;

Influência no paladar;

Controle da micção;

Estimulação da produção de saliva e muco.

Orgasmo de ouvido

“Algumas pessoas vão tossir ao enfiar algo na orelha, pois o cérebro entende o estímulo como ameaça e aciona a tosse como defesa. Os sortudos, porém, sentem uma resposta parassintética, que é traduzida como calmante ou, como a moça definiu, orgasmo de ouvido”, diz Rajan.

Segundo ele, o estímulo prazeroso explica por que algumas pessoas definem a orelha como zona erógena, uma parte do corpo que pode gerar excitação sexual. Contudo, enfiar objetos no ouvido é perigoso e não é a única forma de sentir prazer.

“A sensação pode ser replicada não apenas com o toque, mas com certos tipos de música e zumbidos. Se você quer se excitar pelos ouvidos, por favor, deixe os cotonetes fora disso”, alerta o médico.

O ato de enfiar objetos, como cotonetes, no ouvido, pode empurrar boa parte da cera para o fundo do ouvido, o que prejudicaria a audição. O aparelho auditivo possui um mecanismo próprio de limpeza.

Usuários do TikTok comentaram na publicação de Rajan para compartilhar suas experiências. “Achei que eu era a única pessoa no mundo com a sensação de prazer”, disse um indivíduo. “Cotonetes são mais baratos que um vibrador”, brincou outro.

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Saúde Condição genética rara faz homem ter diarreia há 33 anos. Entenda

Saúde

Condição genética rara faz homem ter diarreia há 33 anos. Entenda

Paciente seguia dieta rigorosa desde os dois meses de idade, mas só conseguiu o diagnóstico das causas da diarreia aos 33 anos de idade

Médicos americanos relataram, na revista científica New England Journal of Medicine, o caso de um paciente de 33 anos que sofria com diarreia severa desde os dois meses de idade. O homem nunca tinha conseguido ser diagnosticado corretamente até ser atendido pelos médicos do Massachusetts General Hospital, em Boston, nos Estados Unidos.

Desde criança, por conta do problema, o paciente vivia em uma dieta restrita, sem laticínios, soja, glúten, ovos, castanhas, peixes ou frutos do mar. Ainda assim, ele foi hospitalizado mais de oito vezes por conta da diarreia.

O homem também teve dificuldade de crescimento na infância por conta dos remédios que tomava para lidar com o problema — ele tomava drogas que suprimiam o sistema imunológico e, ao tentar diminuir a dose, a diarreia voltava. O paciente fez parte de diversos estudos clínicos com diferentes medicamentos até os 13 anos, mas o problema continuava.

Os remédios que tratavam reações alérgicas (uma das possíveis causas da diarreia) também o deixavam mais predisposto a doenças respiratórias. O homem tinha ainda rosácea e pressão alta, além de eczemas ocasionais que indicavam alta atividade do sistema imunológico.

Os médicos também identificaram que a diarreia tinha alto impacto na qualidade de vida do paciente, que vivia isolado e estressado.

Diarreia diagnosticada

Só quando o paciente foi admitido no hospital em mais um episódio grave de diarreia, que o diagnóstico foi finalmente definido. Depois de passar por uma série de exames, os médicos descobriram que ele tem uma desordem imune, poliendocrinopatia (deficiência de várias glândulas endócrinas) e enteropatia (doença do intestino que causa má absorção de água e nutrientes).

As condições, juntas, são conhecidas como síndrome IPEX, uma doença autoimune rara causada quando o sistema imunológico ataca o intestino. O paciente passou por um transplante de medula óssea e está sem diarreia há oito meses.

Acreano que montou academia no quintal de casa é convidado para a Mansão Maromba; VÍDEO

A Mansão Maromba é considerada uma marca forte do segmento fitness e tem sedes e parcerias nas principais cidades do Brasil

Residente do bairro Jardim Primavera, em Sena Madureira, o jovem Luan Ávila está prestes a realizar um sonho. Recentemente, ele recebeu um convite para participar da Mansão Maromba, gerenciada pelo influenciador digital Tiago Toguro.

A Mansão Maromba é considerada uma marca forte do segmento fitness e tem sedes e parcerias nas principais cidades do Brasil.

O jovem Luan Ávila está prestes a realizar um sonho/Foto: Reprodução

Nesta segunda-feira (10), em entrevista ao radialista Jota Cavalcante, ele disse que seu sonho era ser jogador de futebol. Mesmo não tendo concretizado seu sonho, não parou de realizar suas atividades físicas.

Luan montou uma academia improvisada no fundo do quintal, fabricando os equipamentos com cabos de vassoura, motor de carro, entre outras peças. “Ontem, após receber o convite, nem dormi direito. A expectativa é grande”, disse ele.

Pela Mansão Maromba já passaram grandes nomes do entretenimento, como o humorista Cremosinho. Graças a Mansão Maromba ele conseguiu mudar a sua vida e a da sua família, dando uma casa à sua mãe. No Funk, o eterno Mc Kevin, Mc Lan, Livinho e tantos outros talentos da música, que iam em busca de cuidar do corpo e também buscar equilíbrio e inspirações para as suas músicas.

Confira o vídeo com o morador de Sena Madureira:

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Após enxerto, pelos começam a nascer em nariz de influencer

Uma influencer precisou reconstruir o nariz após ser mordida por um cachorro e pelos começaram a nascer em seu rosto

Reprodução/Tiktok

Uma tiktoker viralizou na internet ao compartilhar que, após uma cirurgia, seu nariz passou a ter pelos. Trinity Rowles, de 20 anos, foi atacada por um cachorro em setembro do ano passado e, desde então, já passou por quatro cirurgias para reconstruir seu nariz.

Contudo, como a pele usada para o enxerto feito no nariz de Trinity era de parte de sua testa e couro cabeludo, pouco depois pelos começaram a crescer em seu nariz.

A influencer vem compartilhando atualizações de seu quadro com os seguidores. Apesar de receber comentários sobre sua aparência, ela afirma que está feliz por estar viva.

Reprodução/Tiktok

Reprodução/Tiktok

Anatomia Ozempic: dedo, rosto e bumbum: os efeitos não desejados do emagrecimento com o remédio da moda

Medicamento é um dos assuntos mais buscados das redes sociais com milhares de usuários relatando suas experiências boas e ruins

Cresce o número de usuários de Ozempic que reclamam de seus efeitos adversos no organismo e no corpo Freepik

Apesar de todas as reclamações envolvendo o Ozempic, remédio aprovado pela FDA e Anvisa no tratamento de diabetes 2, mas usado em massa para o emagrecimento, como os efeitos colaterais no organismo, como enjoo, tontura, mau hálito, prisão de ventre e queda de cabelo, agora há também a “anatomia Ozempic”, ou seja, os efeitos que o medicamento causa no corpo.

O corpo dos sonhos pode vir acompanhado por um rosto de pesadelo. A pessoa emagrece muito e depressa. Se o corpo rejuvenesce, com o rosto o efeito, por vezes, é o contrário. O problema ganhou até nome, segundo o New York Times: face de Ozempic, em alusão ao mais conhecido desses medicamentos de emagrecimento rápido.

No Brasil e no mundo, a hashtag #ozempicface acumula dezenas de milhões de visualizações e milhares postagens em redes sociais. O efeito no rosto ocorre porque faz parte do processo natural de envelhecimento perder gordura no rosto. E, por ter menos gordura subcutânea do que outras partes do corpo, o rosto fica desproporcionalmente mais magro quando se perde peso.

A gordura subcutânea dá sustentação à face. Com menos gordura, a pele cai. Fica flácida e a pessoa ganha uma aparência envelhecida e de permanente cansaço. A meta pode ser perder gordura no abdômen, no quadril, nas coxas e nas nádegas, mas o rosto afina primeiro.

Bumbum de Ozempic

Assim como no rosto, a perda de gordura no ritmo acelerado se dá a perda de massa nos glúteos. Contudo, a aparência flácida junto com a perda de massa local nos glúteos também depende da idade, quantos quilos foram perdidos e também da elasticidade da pele. Ou seja, quanto maior o percentual de gordura a pessoa perder, maior tende a ser o efeito de "bumbum caído".

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O princípio ativo do Ozempic é a semaglutida, uma forma sintética do hormônio GLP-1, que promove a saciedade. Nas plataformas digitais, as pessoas relatam que não conseguem beber água, ou colocar um simples alimento na boca, sem sentir náuseas, enjoo e vontade de vomitar. Por conta deste mecanismo, ele ajuda a emagrecer.

No mundo, as drogas com semaglutida já movimentam um mercado de US$ 23 bilhões por ano somente contra diabetes. As projeções são de que o uso contra a obesidade faça esse montante chegar a US$ 100 bilhões nos próximos anos.

Para a Anvisa, o Ozempic não é recomendado para o tratamento da obesidade por não apresentar a quantidade suficiente do composto. Na página oficial da agência reguladora, ele é descrito como "um adjuvante a uma dieta hipocalórica e exercício físico aumentado para controle de peso".

O Ozempic é um dos assuntos mais buscados e comentados na rede social de vídeos rápidos TikTok com milhares de usuários compartilhando os resultados com a caneta injetável que custa entre R$ 700 e R$ 1000.

Dedo de Ozempic

Além do rosto e da bunda, há também o “dedo de Ozempic”. Usuários do medicamento reclamam que estão perdendo anéis, pulseiras e braceletes por conta de suas mãos e pulsos mais magros. Eles estão gastando centenas de dólares a fim de redimensionar suas joias. Os joalheiros em compensação estão felizes com o aumento de mais de 150% nos trabalhos.

Conseguir um anel redimensionado pode ser caro. Dependendo do tipo de anel e quanto seus dedos encolheram, pode custar 100 a 700 reais.

“Meu anel de noivado não serve há dois anos porque ganhei muito peso. Acabei de perder 41 libras (cerca de 250 reais, na cotação atual) e tenho muito mais pela frente”, disse uma usuária do Oklahoma City.

Ainda não foram estabelecidas diretrizes nutricionais padrão para pacientes que tomam Ozempic ou outros medicamentos que funcionam de maneira semelhante, como Wegovy e Mounjaro. Os médicos geralmente dão recomendações dietéticas semelhantes a pessoas que tomam medicamentos como Ozempic e outros pacientes que estão tentando perder peso ou têm diabetes.

Isso significa seguir uma dieta rica em frutas, vegetais e fibras, como a dieta mediterrânea. Evitar alimentos com alto teor de gordura também é fundamental, porque eles podem fazer com que as pessoas que tomam Ozempic se sintam desconfortáveis, até dolorosamente cheias.

TARAUACAENSE IRIS MAYARA É A VENCEDORA DO CONCURSO MISS BELEZA ANCESTRAL 2023 - ELA REPRESENTOU O ACRE NA DISPUTA.

O projeto resistência e ancestralidade promove um grande Concurso para eleger a Miss Beleza Ancestral 2023. Aquela que possuí a beleza e força das mulheres ancestrais. Unindo forças para marcar a presença da mulher Indígena na nossa sociedade e chamar atenção para as causas pelas quais essas incansáveis guerreiras protegem todos os dias.

Maiara é filha da professora Marleide Martins. Conheçam a IRIS MAIARA MARTINS FREITAS KAXINAWA, Da etnia HUNI KUIN- TARAUACÁ-ACRE.

"Olá me chama Iris Maiara. Sou uma das 10 finalistas do concurso Miss ancestral indígena do Brasil. Representando Tarauacá- Acre, minha cidade, meu estado e minha etnia com muito orgulho. Sou uma pessoa completamente apaixonada pela a natureza, sempre viajo com minha família pra sentir a paz espiritual e onde renovo minhas forças, amo animais e amo comer. Gosto de atividades físicas, correr, jogar Vôlei e ir pra academia. Estou me preparando com cursinhos, pois pretendo ser médica e ajudar meu povo. Estou aqui a disposição pra ter a oportunidade de representar minha cidade, meu Acre, minha etnia e a nossa cultura no Miss Beleza Ancestral. Seria um enorme prazer e uma grande realização de sonho." Conto com a ajuda dos Tarauacaenses, e todo povo acreano para representar nosso estado e nosso povo".

Iris Maiara Kaxinawá

A votação foi pelo Instagram e mobilizou o povo de Tarauacá e do Acre. 

Descubra as 3 posições sexuais que mais quebram os pênis dos homens

Estudo relacionou fraturas penianas com as posições sexuais e apontou as 3 combinações mais perigosas para o esmagamento do pênis

Fazer sexo é uma delícia e traz inúmeros benefícios à saúde do ser humano. Contudo, a depender de como é feito, pode acarretar em sérios problemas, como a fratura de um pênis, por exemplo. Apesar de não ter ossos, o termo “fratura” é usado para definir a ruptura da túnica albugínea – pedaço de tecido fibroso que conecta a estrutura do testículo.

Essa ruptura geralmente acontece quando o pênis é esmagado durante o sexo, seja porque escapou durante a penetração, seja por conta do “excesso de entusiasmo” durante uma transa. Sem contar que existem posições sexuais que, por mais prazerosas que sejam, podem favorecer esse esmagamento.

Um estudo publicado na National Library of Medicine analisou a relação entre os casos de fraturas no pênis e as posições sexuais e apontou as três posições mais “perigosas”, elencando as que estavam sendo feitas pelos participantes da pesquisa.

Confira (e tome cuidado ao fazê-las):

Em primeiro lugar, apareceu a doggy style, como também é chamada a famosa de quatro Arte/Metrópoles

Em segundo, o missionário, o famoso “papai e mamãe” com o homem por cima Arte/Metrópoles

E em terceiro, a mulher por cima Arte/Metrópoles

Sexo tem limite? Quantas vezes por dia é normal? Ardência, lesão e compulsão podem ser sinais do excesso; entenda

Cantor Naldo Benny afirmou que já transou 37 vezes em uma semana com sua esposa Moranguinho. Excesso de sexo pode causar microfissuras nos órgãos genitais.

O excesso de relações sexuais pode ser prejudicial para as pessoas caso a prática não seja feita dentro de um contexto adequado. No entanto, especialistas ouvidos pelo g1 afirmam que não há um “número limite” de relações que pode ser considerado bom ou ruim.

A “frequência sexual” ganhou repercussão depois que o cantor Naldo Benny afirmou em um podcast na terça-feira (28) que já transou 37 vezes em uma semana com a sua esposa Ellen Cardoso, a Moranguinho.

A ginecologista e sexóloga Carolina Ambrogini, de 46 anos, afirmou que o excesso de sexo pode ser prejudicial uma vez que facilita a ocorrência de microfissuras nos órgãos genitais. Consequentemente, com essas lesões, há uma maior exposição às Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). (Veja outras questões a seguir)

O ginecologista e sexólogo do Hospital das Clínicas de São Paulo Theo Lerner fez o alerta de que é necessário que tenha lubrificação para evitar atrito e, consequentemente, lesões. A lacerações podem acontecer em apenas uma relação sexual e não, necessariamente, em contato repetidas vezes.

Veja a seguir questões sobre excesso de relações sexuais:

Sexo em excesso pode ser prejudicial?

“O excesso de sexo pode causar microfissuras nos órgãos genitais, que aumenta o número de exposição à ISTs [Infecção Sexualmente Transmissíveis]. As microfissuras são uma porta de entrada para vírus e bactérias. Elas dão uma sensação de estar ardendo, assado no local. A pele acaba não aguentando o contato excessivo, a tensão. Essa é a principal resposta que o corpo não está aguentando o número de relações sexuais”, afirmou Carolina Ambrogini.

Existe um limite de relações sexuais consideradas saudáveis?

"Não se tem um padrão normatizado de mínimo ou máximo de relações sexuais que podem existir. Tudo vai depender do contexto de cada indivíduo. A palavra-chave é ‘contexto’. Uma moça que transa 20 vezes em um dia, provavelmente ela não transa 20 vezes todos os dias", disse Theo Lerner.

“A falta de lubrificação é um contexto que pode facilitar o surgimento das lesões como lacerações e lesões de tecidos. A lubrificação, ela serve para diminuir o atrito. O uso de lubrificante, quando não tem lubrificação natural, é recomendado. Sem lubrificação, em apenas uma relação sexual você pode se machucar. Muitas vezes não é a quantidade, mas a qualidade do sexo”, completou o ginecologista Lerner.

Sexo em excesso pode se tornar uma compulsão?

“A compulsão é quando você não tem controle sobre uma determinada atividade e essa atividade acaba atrapalhando sua vida. A pessoa gasta muito tempo planejando sexo e acaba prejudicando suas relações sociais, de trabalho e em outros aspectos da sua vida. O sexo não faz mal, o que faz mal é você só pensar em sexo e mais nada”, afirmou Theo Lerner.

Compulsão tem tratamento?

“A compulsão tem tratamento, tanto medicamentoso, com algumas medicações, como antidepressivos, quanto o tratamento de terapia para tentar entender como a pessoa chegou à compulsão. É necessário que ela desenvolva mecanismos internos para entender o porquê ela está caindo nessa compulsão. É como tratar qualquer outro vício como álcool, comida, drogas etc. Ela está tratando uma coisa que dá prazer e ela quer sempre mais. Ela precisa desenvolver um mecanismo para se controlar", disse Carolina Ambrogini.

Há indícios de que o sexo está sendo prejudicial?

“O corpo pode apresentar sinais após a relação sexual. Existem as lesões físicas, essa é uma lesão mecânica, que acontece pela própria dinâmica do sexo. Essas lesões podem ser facilitadas com muito sexo. A pessoa pode ainda ter dor, ter sangramentos. Sempre que tiver algum desses sinais, é importante procurar ajuda profissional independentemente do número de relações”, Theo Lerner.

Após dois anos de polêmica, Anitta finalmente divulga foto de sua tatuagem no ânus

Reprodução/Instagram

Neste sábado (11), a cantora Anitta, de 29 anos, finalmente divulgou a sua tatuagem íntima próxima a região do ânus, dois anos depois de ter vazado um vídeo da cantora fazendo a arte na parte ‘proibida’. A imagem publicada faz parte da campanha dos perfumes íntimos Puzzy, assinado pela intérprete de ‘Envolver’.

Na imagem, Anitta aparece sentada totalmente nua em uma cadeira de diretora com o seu nome, enquanto segura o perfume de sua coleção próximo de seu bumbum aparente. No clique promocional, é possível ver a tatuagem ‘proibida’ da cantora: um mini coração com uma flecha.

O ânus é uma área enervada, com grande receptividade de prazer. Nos Estados Unidos, segundo Debby Herbenick, 40% da população já experimentou o prazer anal pelo menos uma vez na vida. Todavia, o assunto ainda é cercado de tabu, mas veio à luz de uma forma inusitada após a cantora Anitta ‘pintar’ o seu.

Em entrevista ao Fantástico, Anitta explicou o motivo que a levou a fazer uma tatuagem íntima, no “toróro”, como ela mesma batizou o local. “São só para os especiais. Não é exatamente lá, é tipo meio centímetro acima. Tava com meu pai e ele queria fazer uma tattoo. Estávamos em casa bebendo e conversando, ele falou que doía, mas queria muito fazer. Eu falei que para provar que não doía, ia fazer no lugar mais sensível do corpo”, disse a cantora.

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O que se sabe sobre os objetos voadores derrubados nos EUA e no Canadá

Os EUA derrubaram quatro objetos voadores nos últimos dias: o balão chinês supostamente usado para espionagem e outros três, ainda não analisados, que violaram o espaço aéreo americano e o canadense. A China também afirma que identificou um objeto voando sobre seu território e que já foi espionada por objetos voadores norte-americanos.

Veja os casos de objetos voadores não identificados que surgiram em vários países

Uma série de objetos voadores foi vista, e uma parte deles foi derrubada nos últimos dias na América do Norte. Quatro desses objetos voadores incomuns foram avistados e derrubados por caças dos Estados Unidos. Nos quatro casos, houve violação de espaço aéreo dos EUA e do Canadá.

Veja ao final da reportagem o mapa com os locais onde o s objetos voadores apareceram.

Os seguintes objetos voadores foram abatidos:

Balão chinês supostamente usado para espionagem;

O objeto do tamanho de um carro enquanto voava sobre o Alasca;

Objeto cilíndrico no Canadá;

Objeto em forma octagonal em um lago na fronteira entre EUA e Canadá.

Há a suspeita de que outros objetos voadores estejam circulando pelo continente. Segundo o “Washington Post”, dirigentes do governo dos EUA afirmaram que há indícios de que um balão espião chinês teria sido avistado na América Latina e que, provavelmente, um terceiro estivesse operando em algum outro lugar.

Além disso, no domingo (12), autoridades da província de Shandong, no leste da China, anunciaram que avistaram um objeto não identificado sobrevoando o mar perto da cidade costeira de Rizhao. Nesta segunda, Pequim informou que também foi espionada por ao menos dez balões norte-americanos ao longo de 2022.

Veja, abaixo, o que se sabe sobre os seguintes objetos voadores:

balão chinês

objeto na Colômbia

objeto no Alasca

objeto no Canadá

objeto derrubado no lago

luzes no Uruguai

Marinheiros do Grupo 2 de Eliminação de Munições Explosivas recuperam destroços do misterioso balão chinês que foi derrubado pelos Estados Unidos na costa de Myrtle Beach, Carolina do Sul — Foto: U.S. Fleet Forces/U.S. Navy via Reuters

O balão espião da China

No fim de janeiro, um balão entrou no espaço aéreo dos EUA. O artefato chegou a flutuar de volta para o Canadá e, então, retornou aos EUA. As autoridades reconheceram que havia um objeto voando na região no dia 2 de fevereiro.

Objeto voador invade espaço aéreo americano e desencadeia incidente diplomático entre Estados Unidos e China

O presidente Joe Biden deu autorização para derrubar o balão, mas como o objeto estava voando sobre um território com população, os militares optaram por esperar o balão chegar até uma área de costa.

Em 4 de fevereiro, com um único míssil, um caça derrubou o balão na costa do estado da Carolina do Sul.

O governo americano enfatizou que o balão era chinês e usado para espionagem. A China tem um programa de vigilância do Exército Popular de Libertação que usa esses balões.

As Forças Armadas dos EUA disseram que o objeto estava sendo usado para obter informações sobre instalações militares do país. Por outro lado, a China insistiu que o balão estava realizando pesquisas meteorológicas.

O Ministério das Relações Exteriores da China disse que o balão só captura informações sobre o clima e que a queda foi "uma clara reação exagerada" e "uma grave violação da prática internacional".

O FBI assumiu a custódia dos restos do balão para análise.

INFOGRÁFICO: balão chinês é do tamanho de 3 ônibus e pode voar a altitude 3 vezes superior à rota de aviões comerciais

Balão espião chinês tinha capacidade de monitorar sinais de comunicação, dizem EUA

Balão chinês tem comprimento de três ônibus — Foto: g1

Sobrevoo na Colômbia

Um objeto similar ao balão chinês foi visto na Colômbia, mas o governo local considerou que não representava uma ameaça à segurança e defesa nacional do país.

Objeto no Alasca

Em 10 de fevereiro, dois caças derrubaram um objeto do tamanho de um carro pequeno no Alasca. O presidente Joe Biden foi notificado sobre a existência desse objeto no dia anterior e ordenou o ataque.

Antes da derrubada, aviões foram enviados para observar o objeto mais de perto. Notou-se que não havia piloto a bordo.

As Forças Armadas dos EUA disseram que o objeto podia ser uma ameaça ao tráfego aéreo civil porque voava a uma altitude de 40.000 pés (12.192 km). O objeto caiu em águas geladas.

EUA derrubam objeto voador que estava sobre o Alasca

EUA derrubam objeto não identificado que sobrevoava o estado do Alasca — Foto: JN

John Kirby, conselheiro de Segurança Nacional dos EUA, disse que as autoridades não sabem de onde veio o objeto e por que ele estava flutuando no espaço aéreo norte-americano.

“Não sabemos a que entidade pertence este objeto, não há indicação de que seja de uma nação, de uma instituição ou de um indivíduo”, afirmou ele.

É inverno no hemisfério norte, a região é muito fria e, por isso, a operação para recuperar o objeto ainda está em andamento.

Governo americano derruba objeto não identificado que sobrevoava o Alasca

Objeto cilíndrico derrubado sobre o Canadá

No sábado (11), um caça derrubou um objeto que voava em alta altitude sobre o território canadense de Yukon.

Os EUA e o Canadá integram um comando único para proteger os céus da América do Norte. Essa entidade é conhecida pela sigla Norad (Comando de Defesa Aeroespacial da América do Norte). Foi o Norad que detectou esse objeto, na noite de sexta-feira (10).

A ministra da Defesa canadense, Anita Anand, disse que o objeto misterioso era “de natureza cilíndrica”.

Canadá derruba objeto voador não identificado próximo ao Alasca, diz primeiro-ministro

Caça dos EUA derruba objeto não identificado que sobrevoava Canadá

Anand e o secretário de Defesa dos EUA, Lloyd Austin, conversaram e decidiram usar um míssil para derrubar o objeto.

O primeiro-ministro canadense, Justin Trudeau, disse no sábado no Twitter que havia falado com Biden e ordenado a retirada do objeto, que “violou o espaço aéreo canadense”. Os voos foram temporariamente restritos no norte de Montana na noite de sábado.

Biden foi “continuamente informado por sua equipe de segurança nacional”, disse um comunicado da Casa Branca, no sábado, em meio a notícias do terceiro objeto misterioso.

Objeto em forma octogonal derrubado em um lago

Os militares dos EUA derrubaram um quarto objeto voador no domingo (12), na região do Lago Huron, perto da fronteira entre EUA e o Canadá.

Os oficiais das Forças Armadas falaram sob condição de anonimato e não deram detalhes sobre a última aparição do objeto. Eles também não disseram se era manobrável ou se estava simplesmente flutuando com as correntes de ar.

Um oficial das Forças Armadas disse também que o objeto tinha uma estrutura octogonal e que aparentemente não carregava nenhuma carga. Em comunicado, o Pentágono afirmou que embora não representasse uma ameaça militar, o objeto poderia ter atividades de vigilância.

O objeto havia sido detectado recentemente sobre o estado de Montana, perto de áreas militares, o que levou ao fechamento momentâneo do espaço aéreo dos EUA, disse a autoridade.

Esse objeto foi abatido por um míssil Sidewinder, no espaço aéreo dos EUA, a uma altitude de 6.100 metros (a essa altura, o objeto poderia interferir no tráfego aéreo do país).

No domingo (12), funcionários do Pentágono disseram que têm examinado o radar mais atentamente nos últimos dias e afirmaram que ainda não foram capazes de identificar quais são os objetos recentemente encontrados ou por quanto tempo permanecem no ar.

"Estamos chamando-os de objetos, não de balões, por uma razão", disse o general da Força Aérea Glen VanHerck.

De acordo com as autoridades norte-americanas, os episódios sobre os objetos voadores serão incluídos em um relatório de inteligência que será enviado ao Congresso Nacional dos EUA nesta segunda-feira (13).

Luzes no Uruguai

No Uruguai, o governo recebeu denúncias de que

Estudo mostra quanto exercício é preciso para viver mais e melhor

Pesquisa com mais de cem mil norte-americanos adultos está na revista Circulation e indica o que seria ideal em exercícios para aumentar a expectativa de vida.

SAÚDE | "Quem não se mexe, enferruja", costumam dizer os educadores físicos. Contudo, sempre fica a dúvida: quanto de exercício diário uma pessoa deve fazer para aumentar sua expectativa de vida com saúde? Um estudo publicado na revista norte-americana Circulation busca esclarecer o assunto.

Tipo de exercícios

Moderados são aqueles como caminhada, levantamento de peso e exercícios de baixa intensidade. O ciclismo, a corrida e a natação são considerados de maior intensidade. Muitos especialistas costumam recomendar que adultos mesclem os dois tipos, ou seja façam pelo menos 150 a 300 minutos por semana de exercícios moderados, e 75 a 150 minutos por semana de movimentos mais vigorosos.

Fazer mais

A pesquisa da Circulation, contudo, descobriu que quem faz mais do que a quantidade recomendada pode ter um tempo de vida maior.

Números da pesquisaAdultos norte-americanos que relataram praticar atividades físicas: 116.221.

O questionário foi repetido até 15 vezes ao longo de 30 anos.

Pesquisa apurou que quem que se exercitou de duas a quatro vezes além das recomendações mínimas de atividade física teve um risco menor de morte por doença cardiovascular.

Quem treinou duas a quatro vezes acima das recomendações de atividade física moderada (cerca de 300 a 599 minutos por semana) obtive o maior benefício;

A mortalidade independente da causa entre os participantes foi 26% a 31% menor.

E 28% a 38% tiveram menor mortalidade cardiovascular.

Enquanto de 25% a 27% experimentaram menor mortalidade não cardiovascular.

Quem treinou de duas a quatro vez mais do que o recomendado para atividades físicas, entre 150 a 299 minutos por semana, apresentou mortalidade geral 21% a 23% menor, mortalidade cardiovascular 27% a 33% menor e mortalidade não cardiovascular 19% mais baixa.

Cientistas observaram a partir desses dados que qualquer combinação de níveis médios a altos de atividade física vigorosa (75 a 300 minutos por semana) e moderada (150 a 600 minutos por semana) pode fornecer quase a redução máxima da mortalidade, que é cerca de 35% a 42%.

Com informações de Circulation

Jovem precisa de um litro de laxante para tirar bola presa no ânus

Adolescente percebeu que não iria conseguir tirar bola de golfe sozinho e precisou tomar grande quantidade de laxante para expelir item

Um adolescente australiano de 14 anos precisou ser hospitalizado ao ficar com uma bola de golfe presa no intestino depois que ele a colocou no ânus. O caso foi relatado na revista Case Reports in Surgery no dia 6 de janeiro, que destacou o desespero do garoto e a luta dos médicos para retirar o item.

Ao perceber que não seria capaz de expelir a bola sozinho, o menino contou para a mãe, que o levou para o pronto-socorro mais próximo.

Os exames de raio-X mostraram que o objeto havia chegado ao cólon sigmóide, a última parte do intestino grosso, que se conecta ao reto. Os médicos tentaram removê-la com o uso de seis dispositivos diferentes, como uma ventosa, rede médica, pinça e um cateter de balão.

Sem sucesso depois de duas horas, os médicos desistiram das intervenções mais brutas e esperaram que a bola saísse sozinha. Porém, 24 horas depois, outro exame foi feito e mostrou que o item ainda estava lá.

Laxantes

A família não queria que o adolescente voltasse a passar por tentativas de remoção física da bola. Então, os médicos optaram em dar ao adolescente uma grande quantidade de laxantes. A bola de golfe saiu após o jovem ter recebido um litro do remédio.

Na publicação, os médicos escrevem que o adolescente reagiu bem ao processo, recebeu alta no dia que tomou o laxante, e não havia nenhuma evidência de lesão intestinal. Ele foi aconselhado a não inserir outros objetos no ânus no futuro.

Os médicos disseram que tirar a bola do intestino foi um desafio por conta do tamanho, formato esférico, pressão e cavidade do órgão, que impediam a sucção da esfera. Eles acrescentaram que futuros pacientes na mesma situação — quando há um objeto preso, mas sem obstrução da função intestinal — devem primeiro receber laxantes para estimular a resolução natural do problema.

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O ato de inserir objetos nas partes íntimas é considerado um distúrbio psicologico chamado de parafilia, e normalmente se desenvolve na busca por prazer em pessoas que não tem acesso à educação sexual. Se não tratada, a parafilia pode evoluir para um quadro compulsivo e perigoso.

Na medida Descubra dois exercícios perfeitos para definir as pernas e o bumbum

Existem dois exercícios comuns e bastante praticados por quem quer definir as coxas e o bumbum: levantamento terra e agachamento

Sabrina Mundim

Existem dois exercícios comuns e bastante praticados por quem quer definir as coxas e o bumbum: levantamento terra e agachamento. Mas, dá para cravar que um é mais efetivo que o outro?

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Aos detalhes!

Os dois movimentos são ótimos para trabalhar essas regiões do corpo de forma eficaz. No entanto, eles atuam em graus diferentes.

Também chamado deadlift, o levantamento terra é um movimento que envolve o uso da cadeia posterior para levantar algo do chão até a altura da coxa, com o quadril para trás, abdômen firme e coluna reta.

O agachamento, por sua vez, é um movimento no qual o quadril também vai para trás, trabalhando, assim, quase todos os músculos do corpo.

No levantamento terra, o braço de resistência para a articulação do quadril é muito maior do que para a articulação do joelho, fazendo com que o exercício demande muito das musculaturas extensoras do quadril, como o glúteo e os isquiotibiais (músculo posterior da coxa).

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Por outro lado, o agachamento com a barra nas costas tem uma divisão mais “homogênea” dos braços de resistência, embora também exija grande participação dos extensores do quadril (músculo da coxa).

Em relação à coluna lombar, o levantamento terra também “pega” um pouco mais dessa musculatura se comparado ao agachamento, em virtude do maior braço de resistência.⁣⁣

Em termos práticos, embora os músculos envolvidos nos dois exercícios sejam os mesmos, a exigência de ativação é bem diferente, principalmente em treinos nos quais a falha concêntrica (momento onde você não consegue mais vencer a carga no exercício em questão) não for atingida.

Ou seja, os dois exercícios são ótimas opções. O que deve ser avaliado é o nível de condicionamento e a capacidade física de se executar corretamente.

É importante levar em consideração que o levantamento terra é um exercício que sobrecarrega mais a coluna vertebral do que o agachamento com barra.

Busque ajuda de um profissional qualificado para te orientar!

R$ 4.420,55 do magistério é só o salário-base; entenda

Para tentar enganar a opinião pública e até os docentes, governadores e prefeitos costumam juntar eventuais vantagens dos professores para dizer que já pagam o piso nacional do ano. Não pode. Especialista explica a questão.

Educação | O piso nacional do magistério para 2023 é R$ 4.420,55. Este é o valor nominal que, no mínimo, cada trabalhador da educação amparado na Lei Federal 11.738/2008 já deveria estar recebendo desde primeiro de janeiro.

É importante entender que tal valor-nominal refere-se — única e exclusivamente — ao salário-base de cada um, sem considerar quaisquer vantagens que por ventura o educador venha a ter, como gratificação de regência de classe, auxílio-transporte, alimentação ou outros incentivos.

Cuidado!

Ocorre que, para tentar enganar a opinião pública e até os docentes, governadores e prefeitos costumam juntar essas eventuais vantagens dos professores para dizer que já pagam o piso nacional do ano. Cuidado! Não pode.

Após o anúncio, o economista Cláudio N Sousa — consultado pelo Dever de Classe — explica a questão.

Para efeito do valor nominal do piso do magistério, vantagens não podem ser consideradas. Imagem: Canva.

O que é o valor nominal do piso do magistério?

Valor nominal é a quantia mínima que se chega após crescimento (14,95% neste ano) do custo aluno dos dois anos anteriores. No caso de 2023, valor nominal mínimo a que se chegou após correção de 14,95% é R$ 4.420,55. Na prática, R$ 4.420,55 é o valor do piso nacional do magistério para 2023. É o que a gente conhece como salário-base, sem a inclusão de quaisquer outras vantagens. Neste ano, ninguém que esteja amparado na lei do piso pode receber menos que esse valor como salário-base.

Explique melhor...

Vamos supor que um professor tenha em seu contracheque (R$):salário-base: 3.845,63 (piso de 2022);

gratificação de regência de classe: 800,00;

auxílio-alimentação: 400,00.

TOTAL BRUTO: 5.045,63.

Neste caso, o total bruto do professor — R$ 5.045,63 — ultrapassa o valor nominal mínimo do piso para este ano: R$ 4.420,55. Isto significa que o gestor já está cumprindo a lei do piso? De modo algum. O total bruto é a remuneração, ou seja, o salário-base mais as vantagens. E a lei é do piso, não da remuneração. Para efeito do valor nominal do piso, vantagens não entram.

O que isto significa? (Ver após anúncio).

Isto significa que o gestor terá que — obrigatoriamente — aplicar os 14,95% em cima do salário-base de R$ 3.845,63 desse professor — para que se chegue ao valor nominal do piso neste ano: R$ 4.420,55.

E quem já tem salário-base igual ou superior a esse valor nominal de R$ 4.420,55 deste ano?

Quem está nessa situação, deve receber o reajuste linear de 14,95% no salário-base do mesmo jeito, para evitar nivelamento por baixo e achatamento das carreiras. A lei do piso fala inclusive em reformulação dos planos de remuneração e carreira do magistério para que se adequem a tal legislação. O que não pode, em hipótese alguma, é juntar eventuais vantagens ao salário-base do professor para dizer que já paga o piso estabelecido do ano.

Docentes no PI se irritam com atrasos nos abonos Fundeb e Fundef

Dinheiro era para ter saído ainda em dezembro do ano passado, vez que já estava no caixa do governo. Categoria não entende razão de tamanha demora. Secretário de Educação viajou aos EUA.

Educação | Recebemos dezenas de e-mails de Professores da Rede Estadual do Piauí com reclamações sobre os constantes atrasos nos pagamentos do resíduo de abono do Fundeb e precatórios do Fundef.

Os dois benefícios eram para terem sido quitados ainda em 2022, o que não ocorreu. Foram adiados então para janeiro e não saíram. Agora, promessa é para este mês de fevereiro, dia 8. Vão cumprir?

Apenas Fundeb

Ressalte-se que no Portal do Servidor — até à data e horário desta postagem (1/2/2023 às 14:47) — há referência de pagamento apenas em relação ao resíduo do Fundeb, que é um complemento à parcela paga em dezembro do ano passado. Em relação aos precatórios do Fundef, não há informação oficial.

Dinheiro no caixa

O que mais irrita a categoria é saber que o dinheiro para honrar os dois benefícios já está no caixa do estado desde o ano passado. "Não entendo o porquê de tanta demora, descaso e incompetência", desabafa a professora Vaneilza Moreira.

Secretário nos EUA

Em meio à irritação dos educadores, o Secretário de Educação Washington Bandeira viajou aos EUA. Segundo a Assessoria de Imprensa (27) do governo Rafael Fonteles (PT):

"O Secretário de Estado da Educação, Washington Bandeira, acompanhou, nessa quinta-feira (26), em Washington, nos Estados Unidos, a visita às instalações do Departamento de Educação dos EUA, equivalente ao Ministério da Educação no Brasil. A visita é parte da agenda da rede de ministros e secretários da Educação da América Latina, a Comunidade Araucária."

O secretário Bandeira já retornou ao Piauí.

Secretário Washington Bandeira (seta) em encontro nos EUA. Foto/reprodução.

No Canal do Sinte-Pi no You Tube, a professora Paulina Almeida — presidenta do sindicato — fala também sobre estas e outras questões. 

Retroativo do magistério deve vir com juros e correção monetária

Diferenças dos 14,95% não pagas na data certa devem ser corrigidas, porque atualização do piso dos professores é em primeiro de janeiro. Especialista explica a questão.

Educação | O economista Cláudio N Sousa — consultado pelo Dever de Classe — afirma que diferenças do reajuste de 14,95% do magistério não pagas na data certa devem vir acrescidas de juros e correção monetária.

Sousa argumenta que correção é necessária porque a atualização do piso do magistério — baseada em lei — é em primeiro de janeiro de cada ano.

Isto significa que quem não implantou os 14,95% em primeiro de janeiro, terá que fazê-lo retroativo a esta data e com as devidas correções.

ENQUETE

De acordo com a lei federal 11.738/2008, piso do magistério deve ser reajustado todo primeiro de janeiro de cada ano. Imagem: Webnode.

Por que diferenças do reajuste de 14,95% do magistério para este ano devem vir com juros e correção monetária?

Pelo mesmo motivo que um professor paga a mais quando atrasa suas contas de água, luz ou cartão de crédito. No País tem inflação. E ela, no mínimo, deve ser considerada também quando se trata de direito do trabalhador.

E isso tem base legal?

Claro. O reajuste do professor é em primeiro de janeiro. É baseado em uma lei federal. Se o governador ou prefeito vai dar o aumento só em fevereiro ou outro mês, retroativos dos meses não pagos com os 14,95% devem vir corrigidos. Do ponto de vista da justiça, é o mínimo que deve ser feito.

Veja o caso análogo do INSS: quando um benefício atrasa, ele dever vir corrigido com juros e correção monetária. Isto é resultado de um acordo entre o governo e o Ministério Público Federal (MPF), homologado pelo Supremo Tribunal Federal (STF) em junho de 2021. O magistério não deve abrir mão. No Brasil, quem paga conta atrasada, paga juros. E isto vale para os governos também. É preciso cobrar. Sindicato existe é para isso mesmo.

Leia também: Saiba como consultar o Fundeb de estados, DF e municípios

Aguarde mais informações!

Confira Fundeb de dezembro e janeiro dos estados

Somados, os números são bilionários e mostram que é possível cumprir de forma linear o reajuste de 14,95% para o magistério em 2023.

Educação | Dados atualizados do Banco do Brasil (BB) revelam quanto cada estado recebeu do Fundeb nos dois últimos meses, ou seja, 1º de dezembro/2022 a 31 de janeiro deste ano. Somados, os números são bilionários e mostram que é possível cumprir de forma linear o reajuste de 14,95% para o magistério em 2023.

De todos os entes, apenas Amapá, Acre e Roraima não alcançaram média de, no mínimo, R$ 100 milhões/mês no bimestre. Bahia, Minas Gerais, Rio Grande do Sul e São Paulo ultrapassaram a marca do R$ 1 bi. Confira tabela ao final da matéria.

Mais recursos

Além dos bilionários recursos do Fundeb do último bimestre, entes receberão também dinheiro perdido em 2022 — por conta da diminuição na alíquota de ICMS. União será obrigada a repor. Leia AQUI.

É importante destacar ainda que o complemento do governo federal para esse fundo em 2023 sobe de 15% para 17%.

Prefeitos e governadores não têm, portanto, desculpas para descumprir atualização salarial.

GRANDE VITÓRIA acaba de sair: 13º salário do INSS liberado com o Calendário

Neste ano, a previsão de pagamento do 13º salário do INSS é diferente. Com o controle da crise sanitária, o governo federal resolveu normalizar as datas de pagamento do abono natalino

Noticias Concursos

01/02/2023

Nos últimos três anos, o INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) liberou o 13º salário de seus aposentados e pensionistas de forma antecipada. A razão disso foi o período de pandemia que trouxe impactos negativos para muitos beneficiários.

Todavia, para este ano, a previsão é diferente. Com o controle da crise sanitária, o governo federal resolveu normalizar as datas de pagamento do abono natalino. Ainda no primeiro mês do ano, a equipe do presidente Lula adiantou a informação.

13º salário do INSS

Em seu governo, o ex-presidente Jair Bolsonaro publicou o Decreto 10.410, que prevê o período para o pagamento do 13º salário do INSS. O texto estabelece que o pagamento do benefício extra seja realizado em duas parcelas, sendo a primeira no mês de agosto, e a segunda em novembro.

No que se refere ao valor, o primeiro repasse deve corresponder a 50% do benefício do segurado, e o segundo o restante, considerando as deduções do Imposto de Renda caso o aposenta ou pensionistas seja contribuinte. Em suma, o decreto define que:O 13º salário seja pago sempre em duas parcelas;

A primeira parcela seja para em agosto e a segunda em novembro;

Na primeira parcela sejam pagos 50% do valor do benefício e na segunda o restante.

Calendário do 13º salário do INSS

Desse modo, veja como fica o calendário da primeira e segunda parcela do 13º salário do INSS:

1ª parcela

Para quem ganha um salário mínimo:Final 1 – 25 de agosto;

Final 2 – 28 de agosto;

Final 3 – 29 de agosto;

Final 4 – 30 de agosto;

Final 5 – 31 de agosto;

Final 6 – 1º de setembro;

Final 7 – 4 de setembro;

Final 8 – 5 de setembro;

Final 9 – 6 de setembro;

Final 0 – 8 de setembro.

Final 8 – 5 de dezembro;

Final 9 – 6 de dezembro;

Final 0 – 7 de dezembro.

Para quem ganha MAIS que um salário:Final 1 e 6 – 1º de dezembro;

Final 2 e 7 – 4 de dezembro;

Final 3 e 8 – 5 de dezembro;

Final 4 e 9 – 6 de dezembro;

Final 5 e 0 – 7 de dezembro.

PPP no Meu INSS

O aplicativo Meu INSS passou a emitir o Perfil Profissiográfico Previdenciário (PPP), um dos documentos mais importantes para trabalhadores que são segurados do Instituto Nacional do Seguro Social.

Em suma, o PPP é uma espécie de histórico laboral, contendo todas as atividades realizadas pelos segurados no decorrer de suas vidas. Até então, apenas as empresas forneciam o PPP, mas agora ficou mais acessível.

Veja como emitir o PPP pela internet:Acesse o aplicativo Meu INSS;

Vá na opção “serviços”;

Selecione a opção “certidões, declarações e extratos”;

Na relação encontre PPP eletrônico e selecione;

Siga os demais passos indicados pela plataforma para finalizar o pedido; e

Baixe a versão PDF do documento.

TARAUACÁ: ESCOLA ESTADUAL DE ENSINO MÉDIO INTEGRAL DJALMA BATISTA FORMA 170 ESTUDANTES

Aconteceu na noite do último sábado, 28 de janeiro, o ato solene que marcou a formatura de 170 alunos dos terceiros anos da Escola Estadual de Ensino Médio Integral Dr. Djalma da Cunha Batista em Tarauacá.

Tudo preparado com muito carinho para receber convidados, familiares e estudantes.

Em texto direcionados aos pais, o Diretor José Ivonaldo expressou a alegria e a gratidão de todos por estarem vivendo esse momento.

Abaixo o texto na integra:

"Para mim, não há maior alegria do que saber que meus filhos vivem na verdade” (3 João 1,4)

Queridos pais

É com uma imensa alegria que externamos o nosso sentimento de gratidão a vocês. Gratidão, como disse Antístenes: “É a memória do coração”. Assim, queremos abrir o nosso coração... O coração da Escola Integral Djalma da Cunha Batista e fazer memória deste ano de 2022.

Queremos agradecer por nos confiar aquilo que vocês têm de mais precioso: os seus filhos. E por acompanharem com suas presenças o conhecimento que está moldando cada um de seus filhos. Sempre que convocados compareceram, fazendo parte imprescindível neste processo de descobrimento do mundo e da existência através do conhecimento. Sentando e estudando, fazendo a tarefa juntos, numa cumplicidade de amigos onde a presença é a base sólida de um aprendizado eficaz.

Assim, vocês, pais, nos ensinaram neste ano que não existe coisa mais sublime na vida de um filho do que a presença e o colo dos pais. Constatamos isso no brilho dos olhos, nos sorrisos verdadeiros e na alegria estampadas em suas faces quando se deparavam com as suas presenças em nossos eventos. Desta maneira, constatamos aquilo o que Augusto Cury declara: “Declare a seus filhos que eles não estão no rodapé de sua vida, mas nas páginas centrais da sua história”.

Acreditamos com vocês, pais, naquilo que Pitágoras, no século V a.C, dizia: “Educai as crianças e não será preciso castigar os homens”. Sonhamos com uma sociedade mais justa, mais honesta e, sobretudo, mais fraterna. E que podemos mudar uma realidade através da educação. Em nosso sonho contemplamos o conhecimento como forma de plasmar o ser humano na dimensão intelectual, espiritual, social e fraterna. Cremos que “a alegria não chega apenas no encontro do achado, mas faz parte do processo da busca. E ensinar e aprender não pode dar-se fora da procura, fora da boniteza e da alegria” (Paulo Freire). Obrigado por acreditarem neste sonho.

Obrigado pelo momento da formatura de vossos filhos, todos estavam lindos e vislumbrante,

Com muita gratidão e alegria desejamos sucesso a cada um de nossos alunos que concluíram esta jornada de Ensino integral médio. Alcançar suas conquistas é muito satisfatório, mas ter pessoas ao seu lado para compartilhar seus triunfos é melhor ainda! Pais e mães, nós queremos deixar registrado nesta mensagem que nenhuma palavra do mundo é capaz de descrever nossa gratidão e amor por vocês. Todo trabalho, dificuldade e os momentos de desânimo valeram a pena, e agora podemos finalmente dividir com vocês este momento tão maravilhoso que é a formatura do ensino médio.

A educação é um processo longo e extremamente importante. Ela se torna mais complexa quando escola e família se juntam em prol do mesmo objetivo.

Parabéns a todos por esse momento impar na vida de cada estudante e nossa equipe gestora deseja encontrar todos no ápice da profissão.

Obrigado a todos".

José Ivonaldo Benigno

Raspar a língua, tomar colágeno e 'shot para imunidade': veja mitos e verdades sobre hábitos que bombam na web

Seja em prol da estética ou da saúde, muitas atitudes tidas como saudáveis sequer têm comprovação científica.

A rotina na internet de várias influenciadoras começa de maneira bem parecida: entram nas redes sociais, tomam café e mostram o dia a dia. Logo pela manhã, exibem ao acordar seus hábitos e rituais - propagandeados como saudáveis. Uns dos mais comuns envolvem raspar a língua, esfoliar o corpo, tomar um "shot para a imunidade" e ingerir colágeno. Mas, afinal, será que funcionam de verdade?

Veja abaixo o que é mito e o que contribui de fato para a saúde, de acordo com os especialistas.

Raspar a língua: VERDADE ✅

A influencer Mariana Goldfarb, que conta com mais de um milhão de seguidores, é uma das adeptas de raspar a língua com raspadores.

De acordo com a cirurgiã-dentista Gabriela Nicolellis, a prática é mais eficiente do que apenas escová-la e diminui em até 75% a chance de desenvolver mau hálito.

Dentista explica que esse hábito ajuda a eliminar o mau hálito. — Foto: Reprodução/Instagram

Isso porque na língua fica depositada a saburra, a sujeira branca que contém restos de comida, gordura, células descamadas, proteínas e bactérias.

O material do utensílio não faz diferença no resultado. Pode ser de plástico, cobre ou metal, tanto faz.

O importante é raspar após a higiene bucal, de trás para frente em linha reta para retirar a saburra. Ao fim, enxaguar a boca.

Entre os principais benefícios estão evitar mau hálito, cárie, doenças periodontais, alterações no paladar e doenças oportunistas como o sapinho.

É recomendado raspar duas vezes ao dia, ao acordar e à noite, antes de dormir, já que, durante o sono, há diminuição do fluxo salivar, aumentando a quantidade de bactérias.

Tomar colágeno: MITO ⛔

Balinhas de goma com colágeno não contém a quantidade necessária da substância para beneficiar a saúde. — Foto: Reprodução/Freepik

Vendidos em forma de balinhas de goma, cápsulas e em pó para a diluição em água, o colágeno é tratado por influenciadoras como substância capaz de melhorar o viço da pele.

No entanto, a dermatologista Patrícia Trigo, do Hospital Sepaco, explica que não há estudos demonstrando que ingerir colágeno melhora a aparência.

O efeito é a nível celular, hidratando as células. Geralmente, ortopedistas indicam para idosos porque pode melhorar as cartilagens, mas é só.

— Patrícia Trigo, dermatologista do Hospital Sepaco.

Ela ressalta que ingestão da substância sobrecarrega os rins e, caso seja recomendada pelo médico, deve ser como complemento de uma alimentação balanceada.

Para fazer efeito, é preciso tomar por, no mínimo, seis meses e 10 gramas por dia. Essa é a quantidade que costuma vir em sachês.

A quantidade de colágeno em "gominhas" ou cápsulas é muito menor do que o indicado para consumo diário. Ou seja, não funciona.

Esfoliação a seco: MITO ⛔

Fazer esfoliação sem a recomendação médica pode sensibilizar a pele. — Foto: Reprodução/Freepik

Já a esfoliação a seco, feita com buchas ou até escovas especiais para isso, não é indicada. A dermatologista Patrícia Trigo explica que esse método pode deixar a pele sensível e agravar questões preexistentes, como ressecamento e espinhas.

Esse tipo de procedimento parece simples, mas precisa ser feito conforme a indicação de um médico, de acordo com o tipo de pele do paciente.

'Shot da imunidade': MITO ⛔

O chamado "shot da imunidade", em geral, é uma mistura de água, limão espremido, própolis e especiarias, como cúrcuma, canela ou gengibre. Influenciadoras costumam tomar em jejum um copo pequeno desse por dia. O gosto pode fazer muitos torcerem o nariz e, segundo especialistas, não tem nenhum efeito na imunidade.

O 'shot' sozinho não faz milagres pela saúde, sendo apenas parte de um estilo de vida saudável. — Foto: Reprodução/Pexels

Larissa Cau Carlet, imunologista membro da Doctoralia, explica que esse tipo de preparado não interfere no funcionamento do organismo, e não há pesquisas que comprovem a eficácia.

"Uma alimentação baseada em alimentos muito gordurosos ou com altas doses de bebidas alcoólicas não será compensada com um shot matinal. É algo que leva tempo e exige mudança de hábitos", diz.

De acordo com a médica, em caso de suspeita de uma doença imunológica, é preciso fazer uma avaliação com um especialista para entender o funcionamento dos órgãos e das células do indivíduo

"Imunodeficiências e outras doenças potencialmente graves e fatais requerem tratamentos qualificados", afirma.

Já Telma Sigolo, nutróloga do Hospital Albert Sabin de SP, explica que a cúrcuma tem efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, e é comumente usada por pessoas com doenças reumáticas ou idosos que enfrentam dores crônicas.

"O consumo em jejum pode facilitar a ação anti-inflamatória porque você potencializa a absorção dos nutrientes, mas um ingrediente sozinho não resolve a vida. Precisa estar dentro de um contexto de vida saudável e equilibrada", explica.