Transferência de dinheiro pelo WhatsApp está disponível para todos usuários no Brasil

O WhatsApp confirmou nesta terça-feira (29) que todos os usuários do app no Brasil podem usar a função de transferência de dinheiro.

A novidade foi lançada no início de maio, mas sua liberação para as pessoas foi gradual. Conforme alguns tinham acesso e faziam pagamentos, aqueles que recebiam eram “convidados” automaticamente.

Agora, 100% da base de usuários podem encontrar a opção de “pagamento” no app. Por enquanto, as transações só funcionam entre pessoas físicas.

Não são cobradas taxas pelas transferências, mas há limite para o envio e o recebimento de dinheiro pelo aplicativo:

as pessoas podem enviar até R$ 1.000 por transação – é possível mandar mais de R$ 1.000 por dia, mas em transferências separadas;

cada usuário pode receber até 20 transferências por dia;

há um limite de R$ 5.000 por mês para cada tipo de operação, ou seja, R$ 5.000 para recebimentos e outros R$ 5.000 para envio.

Para usar o recurso, é preciso ter uma conta bancária com cartões de débito, pré-pago ou combo com as bandeiras Visa ou Mastercard de um desses bancos: Banco do Brasil, Banco Inter, Bradesco, Itaú, Mercado Pago, Next, Nubank, Sicredi ou Woop Sicredi. Cartões de crédito não são válidos.

Como enviar ou receber dinheiro pelo WhatsApp?

A opção de transferência no WhatsApp fica no ícone de “clipe de papel” (Android) ou “+” (iPhone) no campo de mensagens, o mesmo em que aparecem as opções de enviar uma imagem, documento, localização ou contato.

Toque no ícone de “clipe de papel” (Android) ou “+” (iPhone) e escolha a opção “Pagamento”;

Insira o valor e uma mensagem opcional;

Aperte em “Pagar” e coloque o PIN (senha) do Facebook Pay;

A transação vai aparecer como se fosse uma mensagem na conversa do WhatsApp, e a pessoa precisa aceitar o pagamento. Depois, o dinheiro cairá na conta dela.

Se for a primeira vez usando o serviço, será preciso aceitar os termos de uso, criar um PIN (senha) do Facebook Pay, cadastrar um cartão pré-pago ou de débito de uma das instituições parceiras e confirmar o cadastro na plataforma.

Caso o contato não tenha habilitado o recurso de pagamentos do WhatsApp, uma notificação vai pedir para que ela cadastre o cartão no sistema para receber a transferência – isso precisa ser feito em até 2 dias, caso contrário o valor é reembolsado.

Para fazer as transferências no WhatsApp, as pessoas precisam ter um número de telefone do Brasil. Somente transações dentro do país e em moeda local são autorizadas.

O processamento das transações é feito pela Cielo e a ferramenta é habilitada a partir do Facebook Pay, serviço da empresa que é dona do WhatsApp.

Proteção aos golpes

Com mais de 120 milhões de usuários no Brasil, o WhatsApp é alvo frequente de golpes como clonagem ou roubo de contas.

Questionado sobre como o aplicativo se preparou para proteger os usuários, o executivo Matt Idema disse ao G1 no lançamento da ferramenta que ao fazer o cadastro para pagamentos existem “vários passos para assegurar a pessoa é a dona da conta bancária que está sendo associada ao WhatsApp”.

SAIBA MAIS: Como se proteger de roubo da conta, golpe do pagamento antecipado e rastreamento de mensagens no WhatsApp

“As transferências e pagamentos são protegidos por várias camadas de segurança, como o PIN do Facebook Pay ou a biometria em dispositivos compatíveis”, afirmou a companhia em comunicado.

“Todas as vezes que algum dinheiro é enviado, é preciso autenticar a transação com uma senha ou com segurança biométrica do celular [impressão digital ou reconhecimento facial]”, disse Idema.

Em caso de clonagem do aplicativo, quando um golpista instalar o WhatsApp em um celular diferente, será preciso inserir novamente os dados do cartão e colocar o PIN configurado inicialmente.

Comtilnet.

DJ Alok, um dos maiores do mundo, confirma viagem ao Acre para “grande festa” na floresta

Artista vai encerrar o Festival Mariri, que acontecerá na Terra Indígena Yawanawa, em Tarauacá

Confirmado! O DJ Alok, um dos mais famosos do mundo, estará no Acre ainda este ano para encerrar a Semana do Canto, da Reza, da Cura, da Dança, da Expressão Artística, da Manifestação Cultural e Espiritual Yawanawa, mais conhecido como Festival Mariri.

O evento acontece anualmente na Terra Indígena Yawanawa do Rio Gregório, localizada em Tarauacá. Na ocasião, ele participa do lançamento do Canto Yawanawa, um trabalho mixado por ele no estúdio Sonasterio, em Belo Horizonte.

De acordo com a liderança Yawanawa Tashka Peshaho, a presença do DJ na terra será uma “grande festa. A Floresta vai estar em festa. Tamos juntos, vamos que vamos..”, escreveu, em suas redes sociais.

Alok já esteve no Acre em outra ocasião e chegou a visitar a terra indígena dos Yawanawa.

Contilnet.

Ladrão que obrigava vítimas a masturbá-lo durante roubos é preso

O estuprador, além de violentar uma mulher de 19 anos, roubou computador, celular e uma guitarra musical após invadir uma casa

Investigadores da 13ª Delegacia de Polícia (Sobradinho) prenderam, nesta terça-feira (29/6), um homem que costumava roubar residências em Sobradinho e obrigar mulheres a masturbá-lo durante os crimes. A última vítima foi uma mulher de 19 anos, violentada quando estava sozinha em casa, na tarde de 9 de junho, na Quadra 2, em Sobradinho.

Durante o crime, o estuprador roubou o celular e o notebook da vítima e a violentou. Em seguida, fugiu do local. De acordo com as investigações, Leandro Souza Silva, 23 anos, teria cometido outros seis roubos, todos em Sobradinho. Após estuprar a jovem, ele fugiu do DF.

Policiais da 13ª DP descobriram que o ladrão e estuprador estava escondido em Luziânia, no Entorno do DF. “Leandro havia chegado há pouco tempo da Bahia e morava em barracas perto do shopping de Sobradinho, mas fugiu após cometer esse estupro”, explicou o delegado-chefe da unidade, Hudson Maldonado.

Maldonado explicou que o criminoso ficará preso temporariamente para que o caso seja finalizado. “Na delegacia, ele negou que tivesse cometido os crimes, mas todas as vítimas o reconheceram sem pestanejar”, disse

Contilnet.

Enem 2021: Inep abre inscrições na próxima quarta-feira

Essa edição do exame contará novamente com duas versões, a tradicional, que é impressa, e a digital

O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) abre na próxima quarta-feira, dia 30 de junho, o período de inscrição do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2021.

Essa edição do exame contará novamente com duas versões, a tradicional, que é impressa, e a digital.

De acordo com os editais de ambas as versões do Enem 2021, o período de inscrição tem início no dia 30 de junho e segue aberto até o dia 14 de julho.

Como realizar a inscrição?

As inscrições devem ser feitas no site do Enem, por meio da Página do Participante. O valor da taxa de inscrição é de R$ 85.

O Inep liberou na última sexta-feira, dia 25 de junho, o resultado final das solicitações de isenção da taxa. Desse modo, os candidatos já podem conferir os resultados no site do Enem.

No ato da inscrição, o candidato deve informar o número de CPF e a data de nascimento, indicar qual modalidade deseja realizar, impressa ou digital, e escolher a entre inglês e espanhol para a prova de língua estrangeira.

O atendimento especializado deve ser solicitado no ato da inscrição, ou seja, no mesmo período, até o dia 14 de julho. Os candidatos devem confirmar que se encaixam nos requisitos estabelecidos por meio dos documentos exigidos nos editais.

digitais nos dias 21 e 28 de novembro.

Clique aqui e confira mais detalhes nos editais do Enem 2021.

Contilnet.

Vídeo: só de cueca em cima de árvore ladrão de celular é preso

Após foi descoberto com mandado de prisão em aberto e uma corrida ficha policial.

CAMPO GRANDE (MS) – Ladrãozinho de celular, para roubar é rápido e na tentativa de despistar a polícia, quando fugia, tira roupa que poderia chamar atenção, mas acaba preso na noite deste domingo (27) em Campo Grande. A PM-MS (Polícia Militar de MS), pegou um jovem de 23 anos, em cima de uma árvore e vestindo apenas cueca, após ser denunciado, a principio, pelo roubado de aparelho celular de uma vítima de 25 anos.

Veja abaixo, o vídeo do momento de tragicomédia do ladrão na Capital, que após foi descoberto com mandado de prisão em aberto e uma corrida ficha policial.

Pelo fato de ontem, conforme registro policial, equipe do Batalhão de Choque foi acionada para atender um roubo a celular em via pública, na Rua da Praia, no Bairro Coophavila, onde a vítima do assalto disse que o autor saiu pulando o muro de várias casas. “Um cerco foi montado e durante as buscas, os policiais militares encontraram o ladrão em cima de uma árvore e apenas de cueca, tentando despistar os policiais”, registrou a PM.

Os policiais deram a ordem ao mesmo para que descesse da árvore e em seguida foi realizada sua identificação e descoberto que havia um mandado de prisão em seu desfavor, além de possuir uma vasta ficha criminal, por roubos, furtos, portar droga para consumo, receptação, dentre outras.

Já havia receptador

Logo ao ser detido, o jovem acabou confessando o crime e relatou que após o delito passou o celular objeto subtraído a um adolescente de 16 anos, informando o endereço.

A equipe deslocou até a rua Ministro João Alberto, Condomínio Jardim Mato Grosso, que fica no Bairro jardim Batistão. Ao chegar no endereço, foi feito contato com a mãe do adolescente que franqueou a entrada dos policiais em sua residência, sendo encontrado no quarto dele dois aparelhos celulares, um deles da vítima. O adolescente não foi localizado.

O caso foi registrado na Delegacia de Pronto Atendimento Comunitário (Depac).

contilnet.

Irmão de apóstolo Valdemiro, do “feijão mágico”, morre de Covid-19

O bispo Vanderley Santiago, de 53 anos, morreu de Covid-19, nesta segunda-feira (28/6), em São Carlos (SP)

O bispo Vanderley Santiago, de 53 anos, morreu de Covid-19, nesta segunda-feira (28/6), em São Carlos (SP). Ele era irmão do apóstolo Valdemiro Santiago, da Igreja Mundial do Poder de Deus, famoso por vender sementes de feijão sob o argumento de que eficácia para a cura da doença. As informações são do G1.

De acordo com a publicação, a prefeitura da cidade confirmou que Vanderley chegou a procurar atendimento no Centro de Triagem do Ginásio Milton Olaio Filho e precisou ser transferido para a Unidade de Pronto-Atendimento (UPA) do Santa Felícia. Lá, sofreu uma parada cardiorrespiratória e não resistiu.

Vanderley testou positivo para a doença mesmo depois de ter tomado a primeira dose da vacina contra a Covid, em 16 de junho.

A família do bispo ainda não se manifestou. Não há informação sobre enterro.

Nas redes sociais, muitos fiéis deixaram mensagens de pesar. “É com grande tristeza no coração que trago as minhas condolências aos familiares e amigos do nosso Bispo Vanderley Santiago, irmão do nosso líder, Valdemiro Santiago. Que Deus dê força a todo”, escreveu o missionário José Olimpio.

“Com imenso pesar, externo os meus sentimentos aos irmãos, amigos e familiares do nosso Bispo Vanderley Santiago, irmão do nosso grande líder, Apóstolo Valdemiro Santiago. Que Deus conforte o coração de todos”, disse o deputado estadual Rodrigo Moraes (DEM-RJ).

Exagerou na bebida? Veja 7 alimentos para te ajudar a driblar a ressaca

Beber demais faz mal à saúde, e o organismo trata de dar sinais no dia seguinte. Confira como prevenir o problema e também como solucioná-lo

O fim de semana foi embora e te deixou com a sensação de que você precisa de mais alguns dias de descanso para se recuperar? Caso tenha exagerado no álcool e a dor de cabeça esteja dominando seus pensamentos, uma lista de alimentos revigorantes pode te ajudar a dar adeus ao incômodo.

“Depois de períodos de bebedeira, as pessoas costumam ter sintomas de ressaca, incluindo desidratação, náusea, dores de cabeça e insônia. Mesmo que você tenha se divertido muito socializando, esses sintomas nunca são agradáveis”, explicou a terapeuta nutricional Sian Baker ao jornal britânico The Sun.

De acordo com a especialista, a regra de ouro é manter-se hidratado, então tente fazer intervalos para beber água entre cada drink. “Além disso, uma lista de alimentos pode garantir que você está alimentando seu corpo e dando a ele a melhor chance de se recuperar”, defende Baker.

Confira a lista:

1. Banana

Beber álcool pode criar desequilíbrios eletrolíticos por conta do aumento da perda de fluido e da excreção eletrolítica, diz Sian. “As bananas contêm boas quantidades de potássio, por isso, vão ajudar a elevar os seus níveis de minerais depois de uma noite de bebedeira.

2. Espinafre

Outro mineral importante que se perde por conta do excesso de álcool é o magnésio. Para resolver o problema, o espinafre é uma alternativa eficaz e fácil de combinar em receitas.

3. Abacaxi

Se você ainda não conhece os benefícios da fruta cítrica para evitar náuseas, anote essa dica para a vida. O potencial da fruta é devido à enzima bromelaína, que ajuda a facilitar a digestão e reduzir a pressão no fígado.

Antes de beber, alimente-se bem e escolha alguns alimentos que contribuem para prevenir a ressacaWitthaya Prasongsin, Getty Images

No dia seguinte, beber água é fundamentalGetty Images

A conta de quem exagera no álcool costuma chegar no dia seguinteiStock

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4. Peixe

Pode soar estranho, mas acredite: a carne de peixe vai te ajudar a evitar o incômodo. Proteínas e gorduras, como os óleos saudáveis ​​encontrados nos peixes, permanecerão no estômago por mais tempo, portanto, são outro ótimo alimento para consumir antes de começar a beber.

5. Laticínios

Outra variedade de alimentos que você deveria considerar colocar no prato antes de abrir a garrafa são os derivados do leite. Se você está antecipando uma sessão de bebedeira, forrar seu estômago com produtos lácteos, como leite ou iogurte, pode ajudar a reduzir os efeitos do álcool consumido.

6. Água

É sempre dito, e ainda melhor repetir: embora este não seja tecnicamente um alimento, garantir que você está adequadamente hidratado ajudará a aliviar os efeitos da ressaca.

Se possível, experimente adicionar um pouco de açúcar e sal à água, como uma espécie de soro caseiro, ideal para repor não só a água perdida, mas também os açúcares e sais essenciais.

7. Gengibre

Além de fazer bem para a imunidade, o gengibre pode reduzir a inflamação e ajudar a acalmar o estômago, então por que não tentar adicioná-lo a um suco turbinado com algumas frutas e vegetais ricos em nutrientes para reequilibrar suas vitaminas e minerais? Você não vai se arrepender.

Ex-marido pagou R$ 38 mil para atirador matar mulher em Curitiba

A Polícia Civil paranaense teria descoberto comprovantes de transferências feitas em abril para o suposto atirador

O ex-marido de Ana Paula Campestrini Oganauskas, Wagner Cardeal Oganauskas, teria pago pela morte da ex-mulher. A Polícia Civil do Paraná descobriu comprovantes de transferências feitas em abril para o suposto atirador, Marcos Antonio Ramon.

Extratos de duas transferências bancárias no valor total de R$ 38 mil de uma empresa do ex-marido de Ana Paula para a conta do clube onde era presidente seriam indícios do pagamento pelo crime.

Confira mais informações no site Banda B, parceiro do Metrópoles.

Assista nossos vídeos no meu canal do You Tube “FALANDO TUDO COM JOÃO MACIEL” Parte 1- Minha angustia, vivida após contrair o Covid-19.

https://youtu.be/0_qK5NCvslc

Olá, assista nossos vídeos no meu canal do You Tube “FALANDO TUDO COM JOÃO MACIEL”, esse canal trata-se de uma realização minha, onde exponho fatos pessoais de minha vida, de minha terra, conversas informais com amigos, e detalho de forma bem-humorada a vida cotidiana de meu povo e de minha querida terrinha. Temos momentos de descontração, lazer, seriedade, informações, resenhas, cultura, esportes etc... Se INSCREVA em nosso canal e curta à vontade... 

https://youtu.be/0_qK5NCvslc

“Como vocês sabem fui acometido ao vírus do Covid-19, e passei por momentos de muita dificuldade, chegando a ser hospitalizado por dias, e ter a necessidade de ajuda de oxigênio, mas felizmente estou me recuperando.

Nesse 1° vídeo vou retratar em forma de documentário, com vários vídeos que estarei postando semanalmente, minha angústia em relação ao vírus, desde o início quando testei positivo, passando por minha internação hospitalar, quarentena, medicamentos, atividades físicas, medicina alternativa e todo o processo de recuperação...

OBRIGADO! APROVEITEM E DEEM UMA FORÇA SE INSCREVENDO E ACESSANDO O CANAL. 

https://youtu.be/0_qK5NCvslc

Partido ultradireitista de Marine Le Pen fracassa nas eleições regionais da França

Por DW

Nem a ultradireita de Marine Le Pen, nem o partido centrista do presidente Emmanuel Macron tiveram bons resultados no segundo turno das eleições regionais na França, realizado neste domingo (27/06). A eleição era vista como um termômetro para o pleito presencial, daqui a 10 meses, e foi marcada por abstenção histórica.

O partido de ultradireita Reunião Nacional (RN) foi derrotado e falhou no objetivo de conquistar um governo regional na França pela primeira vez ao perder em Provence-Alpes-Côte d’Azur, cuja capital é Marselha, e onde a sigla tinha chances de sagrar-se vitoriosa.

Em contagem parcial divulgada na noite de domingo, o conversador tradicional Renaud Muselier obteve 60,32% dos votos, contra 39,68% da candidatura da ultradireita, liderada por Thierry Mariani.

“Vocês responderam à ameaça da extrema direita”, proclamou Muselier ao anunciar a vitória, em um pronunciamento público no qual também agradeceu à candidatura conjunta da esquerda e dos verdes, que desistiu do pleito para apoiar a centro-direita. “Venceu a lógica da unidade”, enalteceu.

No primeiro turno, o RN havia conquistado o primeiro lugar em Provence-Alpes-Côte d’Azur, com 36,38% dos votos, enquanto a candidatura de Muselier ficou em segundo, com 31,91%.

“Esta noite, não ganharemos nenhuma região”, admitiu Le Pen, que observou que a França está sofrendo uma “profunda crise de democracia local”. “A mobilização é a chave para vitórias futuras”, disse ela, com os olhos postos nas eleições presidenciais do próximo ano.

Leia mais: https://www.dw.com/pt-br/partido-ultradireitista-de-marine-le-pen-fracassa-nas-elei%C3%A7%C3%B5es-regionais-da-fran%C3%A7a/a-58069996

PORTAL TARAUACÁ.

Enem: ainda dá tempo de estudar, saiba como planejar os estudos

Professores de cursinho explicam como montar um roteiro para as provas; inscrições para o exame começam na próxima quarta (30)

Ainda dá tempo de estudar para o Enem, confira as dicas dos professoresTOMAZ SILVA/AGÊNCIA BRASIL

Faltam cinco meses para as provas do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) a principal porta de entrada para uma universidade. As provas, tanto na versão impressa como digital, serão realizadas nos dias 21 e 28 de novembro. Os professores João Pitoscio Filho, do cursinho Etapa, e Carlos Massaiti Okubo, do Poliedro, dão dicas para ajudar estudantes a organizarem um roteiro de estudos.

As inscrições para o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) começam na próxima quarta-feira (30). Os interessados poderão se inscrever acessando a Página do Participante no site do Inep (Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira) até o dia 14 de julho. O valor da taxa é de R$ 85.

O professor João Pistoscio orienta aos estudantes planejarem os estudos de modo plural, dando espaço para todas as matérias. "O Enem é composto por questões com conteúdo de todo o ensino médio, por este motivo, o aluno precisa estar preparado de modo igual em todas as disciplinas", comenta.

A correção do exame é realizada por meio da TRI (Teoria de Resposta ao Item), algoritmo usado pelo Enem para corrigir e dar nota às questões da prova. A teoria é uma forma de atestar os conhecimentos dos estudantes impedindo o `chute`. "É preciso que o aluno desenvolva um plano estratégico com base na TRI. Ele precisa acertar as questões mais difíceis que valem mais pontos e não errar as fáceis, caso contrário o algoritmo vai entender que perguntas de nível difíceis foram chutes", explica. Por isso a importância de estarem preparados para os conteúdos básicos de todas as áreas e atingir uma nota satisfatória no final do exame.

Em meio a pandemia da covid-19 muitos estudantes enfrentam dificuldades para focar e organizar o plano de estudos. O professor Carlos Massaiti Okubo destaca ter um roteiro ajuda no dia a dia. "O estudante deve criar uma tabela com dias e horários semanais com as disciplinas e o conteúdo que será revisado."

Dedicação e disciplina são fundamentais na visão dos professores. Não adianta elaborar um cronograma e não cumprir. O estudante deve desligar o celular, esquecer das redes sociais e estudar em um local tranquilo.

Outra dica importante é fazer provas de anos anteriores. "É uma prática válida e deve fazer parte do cronograma estudantil do aluno", comenta. "Com a prática dos simulados, o estudante aprende a calcular o tempo gasto por questão dentro do tempo total de prova, com isso, sabe administrar melhor o tempo e tem chance de ter um bom rendimento durante a prova".

Estudantes devem eloborar roteiro de estudosREPRODUÇÃO/PIXABAY

Outra recomendação é a prática da redação. Vale escrever textos com base nos temas de provas passadas e pedir para que um professor faça a correção.

A leitura de redações nota mil ajudam a entender os critérios de correção usados pelo Enem.

O Inep, responsável pela aplicação do exame, avalia cinco competências nos textos: domínio da normal padrão da língua portuguesa, compreensão da proposta de redação, seleção e organização das informações, demonstração de conhecimento da língua necessária para argumentação do texto e a elaboração da proposta no texto argumentativo.

Para ter mais informações sobre o cronograma, a estrutura do exame, critério de correção da prova, vale ler o Edital, que está disponivel na página do participante no site do Inep.

*Estagiário sob supervisão de Karla Dunder

R7.

Musa fitness Aline Mareto revela o segredo de seu corpo definido

Procura inspiração para adotar de vez um estilo de vida saudável? Aline Mareto pode te ajudar a conquistar o corpo malhado

Em uma situação hipotética, se tivessem de listar as musas fitness brasileiras, sem dúvidas, a empreendedora e influenciadora digital Aline Mareto iria compor o elenco. Assim como muitas pessoas, ela não era fã de malhar até que foi pedida em casamento e decidiu fazer o projeto noiva em forma. A iniciativa, que deveria durar até a troca de alianças, atingiu proporções estratosféricas. Atualmente, a administradora coleciona 761 mil seguidores no Instagram. Os admiradores acompanham cada passo da rotina saudável da beldade.

Se procura inspiração para adotar de vez um estilo de vida saudável ou sugestões diárias de treinos, certamente Aline Mareto é uma personalidade que pode te ajudar a conquistar o shape dos sonhos com equilíbrio. Em bate-papo com a coluna Claudia Meireles, a musa de 29 anos detalhou tim-tim por tim-tim a trajetória fitness e confessou a principal tática para ficar com o corpo bem definido. Confira os segredos da boa forma da influencer!

Histórico

O primeiro contato de Aline com a atividade física ocorreu na infância. “Fui uma criança muito ativa, que gostava de praticar esporte”, recorda a musa fitness nascida e criada em Vitória, no Espírito Santo. Com a correria da faculdade e do estágio, ela optou por dar uma pausa na rotina de exercícios. À época, a estudante de administração se via no dilema de não conseguir conciliar as diversas tarefas em 24 horas. Por sair cedo de casa e só retornar à noite, ela preferia descansar no tempo livre.

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@alinemareto/Reprodução/Instagram

Aline adotou o estilo de vida saudável após ser pedida em casamento

Se pensou em ficar longe da prática de exercícios físicos, o destino tratou de trazer Aline de volta para a rotina de treinos. A pausa da empreendedora durou até o então namorado, Felipe Zucchi, pedi-la em casamento. “Veio o meu projeto noiva e eu queria entrar no vestido, né?”, disse a capixaba aos risos. Como desejava usar um vestido sereia, bem justo no quadril, ela retornou com gás total às aulas de musculação e mudou a alimentação.

“Foi aí que fez toda a diferença”, salienta a musa fitness. Ela lembra que quando mudou os hábitos alimentares, conseguiu realmente ser saudável. O feito ocorreu em 2015. De acordo com Aline, ter um estilo de vida positivo vai além de apenas suar a camisa com atividades físicas: “Outro hábito benéfico é ter uma uma boa noite de sono a fim de render mais os outros dias. Dedicar um tempinho para mim. Fazer ioga, meditação e ler um livro também me ajudam bastante”.

A influencer concedeu entrevista à coluna Claudia Meireles e deu detalhes de como mantém o shape sequinho@alinemareto/Reprodução/Instagram

A capixaba compartilha a rotina saudável, como alimentação e treinos@alinemareto/Reprodução/Instagram

Aline soma mais de 700 mil seguidores no Instagram@alinemareto/Reprodução/Instagram

A empreendedora não acreditava que impactaria tantas vidas ao mostrar a rotina 

A musa fitness tem o shape sequinho@alinemareto/Reprodução/Instagram

A influencer concedeu entrevista à coluna Claudia Meireles e deu detalhes de como mantém o shape sequinho@alinemareto/Reprodução/Instagram

A capixaba compartilha a rotina saudável, como alimentação e treinos@alinemareto

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Segredo

A rotina de treinamentos da musa traz a assinatura dos instrutores do A.M. Team, aplicativo fitness lançado por Aline. Geralmente, ela malha entre 30 minutos a uma hora por dia, sendo que descansa uma vez por semana. Dos exercícios realizados, a musculação conquistou o coração e é um dos responsáveis pelo shape sequinho da empreendedora. “Sei dos benefícios da modalidade para o meu corpo”, atesta. Outra paixão dela responde por corrida.@alinemareto/Reprodução/Instagram

O primeiro contato de Aline com a atividade física ocorreu na infância@alinemareto/Reprodução/Instagram

A musa fitness é adepta da ioga e meditação

“O que vai sustentar meu corpo no futuro é a massa magra. Não adianta só olhar o presente, mas também o futuro. Sei que preciso fazer musculação para ter essa massa magra. Também gosto muito de correr e estou voltando agora”, afirma Aline Mareto. A empreendedora comanda uma etiqueta de roupas de ginástica, a BMOOD. Questionada sobre o exercício a fez ficar com o físico esculpido, a influencer capixaba argumenta:

“O segredo está na alimentação e na constância [de atividade física]. Não tem um exercício que ajuda a ficar bem definida. O que vai te fazer ficar mais sequinha é o combo alimentação balanceada e treinos de força”, defende a musa fitness de 29 anos. Aos procrastinadores, Aline deixa o aviso: “A endorfina pós-treino não tem preço. Sei que quando eu for treinar, nunca vou me arrepender de ter ido. A sensação é única, pois cuido de mim, da minha saúde e me sinto bem melhor depois de treinar”.@alinemareto/Reprodução/Instagram

A transformação de Aline

Alimentação

No quesito dieta, Aline tinha acompanhamento com um profissional no ingresso da vida fitness. Entretanto, após um período e se aprofundar no assunto, ela afirma saber quais são os melhores alimentos para cada objetivo. “Sigo sempre uma alimentação saudável e o mais natural possível”, garante. A administradora já quis cursar nutrição e está nos planos futuros. Diariamente, a musa consome frutas, legumes, verduras e proteínas.

Integram ainda as refeições da influencer alimentos com gorduras boas e fibras, por exemplo, a aveia. “Sou super a favor do equilíbrio, quem me acompanha sabe bem que, às vezes, tenho minhas saídas. O que não tem na minha rotina e busco diminuir ao máximo é o consumo de açúcar, massas e frituras”. Aline reduziu os ingredientes e pratos do plano alimentar por prejudicar a saúde.

@alinemareto/Reprodução/Instagram

No site homônimo, a influencer compartilha receitas saudáveis

Alerta!

Segundo a influenciadora, não adianta começar os exercícios “já no 80”, malhar por duas horas diariamente e seguir uma dieta super-restritiva. As atitudes levarão o adepto a desistir logo no primeiro mês. “Constância e equilíbrio são fundamentais. Por exemplo, se consegue treinar apenas por 30 minutos e dará continuidade à prática, faça meia hora sempre”, recomenda Aline, que deixou de ser sedentária em 2015.

"Ler um bom livro" é um dos hábitos de autocuidado da musa fitness@alinemareto/Reprodução/Instagram

A musa fitness adotou o estilo de vida saudável em 2015@alinemareto/Reprodução/Instagram

Ter uma boa noite de sono integra a lista de bons hábitos da beldade@alinemareto/Reprodução/Instagram

Enlace de Aline e Felipe Zucchi. Ela voltou a praticar atividade física após ser pedida em casamento@alinemareto/Reprodução/Instagram

O casal malha junto@alinemareto/Reprodução/Instagram

"Ler um bom livro" é um dos hábitos de autocuidado da musa fitness@alinemareto/Reprodução/Instagram

A musa fitness adotou o estilo de vida saudável em 2015@alinemareto/Reprodução/Instagram

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Com mais de 700 mil admiradores no Instagram, Aline costuma auxiliá-los a buscar uma vida saudável sem prejudicar o organismo. Na avaliação da capixaba, o maior erro fitness cometido pelos seguidores está em procurar algo mirabolante. “Não conseguem ter uma moderação por colocar em prática hábitos radicais. Dessa forma, torna-se insustentável manter e acabam desistindo. Sempre bato na tecla da constância de ter uma vida saudável equilibrada, pois tudo que é muito restritivo traz prejuízo a longo prazo”.

Refletindo sobre o passado, Aline Mareto não imaginava que, atualmente, impactaria tantas pessoas. “Parece até clichê”, analisa. “Nunca pensei que compartilhando o meu dia a dia e a mudança de vida poderia incentivar milhares de indivíduos. Os feedbacks me surpreendem. Enviam como eu ajudo de fato nessa mudança de hábitos ao contar a minha experiência. Me impressiona mesmo saber que eu consigo transformar positivamente a vida de várias mulheres”, revela a empreendedora.

@alinemareto/Reprodução/Instagram

Aline Mareto conseguiu o corpo dos sonhos devido a constância dos exercícios físicos. “Não desista”, frisa a musa.

Metropoles.

Libido baixa? Conheça possíveis causas e como aumentar o desejo

Mudanças simples na rotina como, por exemplo, reservar algum tempo para o sexo e tomar banho de sol podem estimular a prática sexual

Manter a libido alta pode ser uma tarefa mais complexa na prática do que na teoria, uma vez que o desejo sexual é afetado por uma mistura de fatores biológicos, psicológicos, sociais e ambientais.

A pandemia de Covid-19 e suas consequências contribuíram para que muitas pessoas se vissem sem desejo sexual. O isolamento aumentou o estresse, a ansiedade e intensificou os casos de depressão. Também propiciou o crescimento de episódios de discórdia entre pessoas que vivem juntas e passaram a conviver mais.

A médica Eloisa Pinho, ginecologista e obstetra da Clínica GRU, explica que a baixa libido se dá quando há mínimo ou nenhum interesse e desejo sexual, enquanto a alta libido ocorre quando há forte interesse e desejo sexual frequente. No entanto, não existe uma régua para definir o apetite sexual.

“Cada pessoa provavelmente mede seu nível de impulso com base no que considera ser seu ‘normal’. Uma vez por semana pode ser normal para uma pessoa, enquanto todos os dias pode ser normal para outra”, explica a médica.

Costumam ser relacionados à perda de libido feminina: estresse e depressão, uso de anticoncepcional, ciclo menstrual, doenças ginecológicas, menopausa e transtorno do desejo sexual hipoativo. A ginecologista explica como cada um desses fatores interfere no nosso cotidiano e dá dicas para contornar a situação.

Depressão

A depressão é apontada como uma das principais causas da redução do desejo sexual porque é acompanhada por problemas como estresse, ansiedade e baixa autoestima. Além disso, alguns medicamentos antidepressivos podem desequilibrar os níveis hormonais. Por isso, o acompanhamento psicológico é fundamental no tratamento.

Anticoncepcional

Para as mulheres, as pílulas anticoncepcionais de estrogênio e progesterona podem atrapalhar e diminuir significativamente a produção de testosterona, um hormônio que está diretamente relacionado ao estímulo da libido. Por isso, não é incomum que algumas mulheres apresentem efeitos colaterais provocados pelo método contraceptivo, principalmente nos primeiros meses.

A ginecologista esclarece, no entanto, que o efeito do medicamento pode variar para cada mulher. Em alguns casos a paciente pode, inclusive, relatar se sentir mais ativa sexualmente por estar protegida contra uma gravidez.

Ciclo menstrual

O desejo sexual feminino oscila junto com o ciclo menstrual. Durante a ovulação, muitas mulheres sentem o aumento da libido, pois é a maneira do organismo estimular que a mulher permaneça sexualmente ativa no período fértil. Por outro lado, as mulheres podem se sentir menos dispostas em outros períodos do mês.

Doenças ginecológicas

Algumas condições que afetam a saúde da vagina podem trazer prejuízos físicos e mentais às mulheres e, consequentemente, diminuir a sua libido. É o caso do vaginismo.

A ginecologista explica que a doença é geralmente causada por fatores psicológicos. Em quadros de vaginismo, os músculos da vagina se contraem involuntariamente, o que causa dor durante as relações sexuais. Consequentemente, a mulher acaba perdendo a vontade de ter relações sexuais, pois a prática passa a ser relacionada à dor.

Menopausa

A menopausa é um processo natural do envelhecimento feminino. Neste período, a produção de testosterona e estrogênio é reduzida, causando uma série de alterações no organismo da mulher. É normal que elas ganhem peso, sofram ressecamento vaginal e sintam desconforto durante as relações sexuais. Essa combinação de fatores pode diminuir o desejo sexual da mulher.

Transtorno do desejo sexual hipoativo

A falta persistente de desejo sexual sem que haja outras causas envolvidas pode ser justificada pelo transtorno do desejo sexual hipoativo. O problema afeta principalmente as mulheres e pode causar sofrimento pessoal e dificuldades no relacionamento e está, geralmente, associado a questões psicológicas.

Metropoles.

Veja o vídeo: Piracema passa pelo rio Juruá e atrai centenas de pescadores

Uma nova piracema atraiu centenas de pescadores ao Rio Juruá neste sábado (26). Um cinegrafista amador gravou um vídeo aonde é possível ver uma grande quantidade de pessoas, tanto dentro dos barcos como nas margens do rio, em busca do pescado. Por isso, deve ser grande a fartura de peixes nos próximos dias no mercado.

De acordo com o presidente da colônia de pescadores de Cruzeiro do Sul e secretário municipal de agricultura, Elenildo Nascimento, a quantidade de pescadores naquela região é motivada pela grande quantidade de pescado que vem passado pelo rio esses dias.

“Começou a dar bastante peixe, tá passando muito piau e pacu no rio, esse é o motivo da grande quantidade de pescadores”, disse Elenildo.

A pescaria torna-se bem mais que um meio de renda, o período é uma verdadeira diversão para comunidade cruzeirense. O fenômeno atrai desde os pescadores profissionais, amadores, vendedores e até mesmo os compradores que dão preferência a uma carne saudável e fresca.

Jurua em tempo.

Pois muitos virão em meu nome, dizendo: ‘Eu sou o Cristo! ’ e enganarão a muitos.

 

Tendo Jesus se assentado no monte das Oliveiras, os discípulos dirigiram-se a ele em particular e disseram: “Dize-nos, quando acontecerão essas coisas? E qual será o sinal da tua vinda e do fim dos tempos? ”

Jesus respondeu: “Cuidado, que ninguém os engane.

Pois muitos virão em meu nome, dizendo: ‘Eu sou o Cristo! ’ e enganarão a muitos.

Vocês ouvirão falar de guerras e rumores de guerras, mas não tenham medo. É necessário que tais coisas aconteçam, mas ainda não é o fim. Nação se levantará contra nação, e reino contra reino. Haverá fomes e terremotos em vários lugares. - Mateus 24:3-7

Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+: 'Combate à LGBTfobia depende de mudanças estruturais', diz diretor de ONG

Nesta segunda-feira (28), mundo celebra data criada para conscientizar sobre importância do combate ao preconceito. Estudo feito pela organização All Out e pelo Instituto Matizes aponta 34 obstáculos para reconhecimento da criminalização da homofobia; questões culturais estão entre problemas

247 - Nesta segunda-feira (28), o mundo celebra o Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA + (Gays, Lésbicas, Bissexuais, Transexuais e Pessoas Intersexo). A data tem como um dos objetivos conscientizar a população sobre a importância do combate à homofobia. A reportagem é do portal G1.

Mas um estudo aponta que o reconhecimento da criminalização da homofobia ainda está longe de ser realidade. O levantamento, feito pela ONG All Out e pelo Instituto Matizes, aponta 34 obstáculos que ainda dificultam a tipificação dos crimes de preconceito por orientação sexual.

Entre os problemas apontados pelo estudo, estão questões culturais, como um ambiente machista nas forças de segurança.O diretor da ONG All Out, Leandro Ramos, disse que a luta contra o preconceito exige mudanças profundas na sociedade. No entanto, aponta que há medidas a serem tomadas pelos governos para melhorar a situação.

"O combate à LGBTfobia certamente é um processo mais amplo e que, de fato, depende de mudanças estruturais. Por exemplo, a superação da cultura sexista tão presente nas forças policiais. No entanto, a maioria das barreiras para que a decisão do STF saia do papel depende mais de vontade política que de questões culturais", diz Ramos.

VÍDEO: após ‘Talaricagem’, blogueira de Manaus apanha em restaurante por ficar com empresário casado.

Manaus – Na noite deste último sábado (26), por volta das 23h, a influencer digital de Manaus, Raphaella Moura, mas conhecida como ‘Quanto Foi’, foi agredida por um jovem que não teve a identidade revelada. Esta agressão aconteceu em um restaurante de luxo da capital amazonense.

Segundo informações, a jovem que espancou brutalmente a blogueira Raphaella, desferiu diversos golpes como uma lutadora profissional de boxe.

Blogueira chegou a postar foto com a moça que depois a espancou.

O pivô de toda confusão entre as duas moças, seria um empresário de Manaus, chamado Eduardo Benzecry, conhecido por expor suas iniciais em suas roupas de grife.

Foto: Divulgação

A blogueira nega que a situação tenha acontecido, mas uma foto do acontecimento vazou. Veja.

Imagem Forte:

Em Feijó: fotógrafo Alef Diaz lança reels em homenagem ao Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+

Junho é o mês em que se comemora o orgulho LGBTQIA+, em lembrança a rebelião de Stonewall, marco na comunidade na qual vários grupos homossexuais, bissexuais, lésbicas, transgêneros, se revoltaram devido a batidas policiais que usavam do abuso de autoridade para repreender, marginalizar, encarcerar e até mesmo matar tais indivíduos, além de enfrentarem um sistema jurídico averso a comunidade LGBTQIA+.

No dia 28 de junho de 1969 ocorre o estopim desse abuso de autoridade, incentivados por movimentos sociais diversos tais como o " movimento dos direitos civis negros nos EUA" os LGBTQIA+ saem as ruas em manifestações em busca por direitos humanos básicos, inclusão na sociedade e sistemas educacionais, visto que a exclusão da sociedade obrigava e até hoje obriga Queers a tentarem a vida nos âmbitos marginalizados pela própria sociedade.

A psicologia nos diz que em alguns casos é justamente a falta de conhecimento que causa a Phobos (medo), poderia se dizer que a homofobia é fomentada pela falta de compreensão das diretrizes da sexualidade humana. Crianças, jovens e adultos que crescem com medo de si mesmo enfrentam suas mentes, corações e famílias, pelo direito de serem quem realmente são, um ser humano capaz de amar, acertar e errar como qualquer outro.

Ao longo da história os LGBTQIA+ contribuíram em muito para o florescimento artístico e intelectual da humanidade, com sua arma principal, a arte, muitos nomes são lembrados a gerações, como Sócrates, Alexandre O Grande, Leonardo da Vince, Alan Turing e entre outros.

E é através da dança que o fotógrafo, artista e produtor Alef Diaz traz de maneira simbólica e sensual a visibilidade e a percepção desses valores, percebida pelo conceito de construção audiovisual, com música e dança, o vídeo será lançando amanhã às 19:00 (dia 28 de junho) em seu instagram @diazalef.

Acompanhe tudo no link abaixo:

https://instagram.com/diazalef?utm_medium=copy_link

Texto: Davi de Oliveira Júnior

Extraterrestres existem, mas não da forma como você pensa

Há muita expectativa para o dia 25 de junho, data em que o Congresso dos Estados Unidos vai entregar o próximo relatório sobre as visitas de óvnis ao nosso planeta.

Como assim? Eles realmente existem? Bom, vamos com calma, o relatório tem a participação de uma equipe de especialistas do Pentágono, do FBI e do escritório de inteligência naval. Pronto, é agora que os ufólogos de plantão, que são diferentes dos terraplanistas, vão comemorar. Esse relatório apresentará evidências de "fenômenos aéreos não identificados", colocando os alienígenas novamente como tema nas conversas de bar e pubs.

Uma das maiores discussões da sociedade atual é a existência ou não de vida extraterrestre. Há aqueles que acreditem que haja outras formas de existência fora do globo terrestre; há outros que nem tanto.Porém, a chave da discussão pode ser maior do que se imagina.

A crença de vida extraterrestre depende de como os indivíduos se posicionam em relação à questão, pois o que se define por vida é o núcleo do tema. A vida pode se apresentar de variadas formas e acreditar nela fora do planeta Terra já nem é questão.

Ainda há pouco tempo foram descobertas bactérias em Marte ou moléculas orgânicas complexas em uma lua de Saturno. Acontece que, quando tocamos nesse assunto, assumimos que os seres vivos que procuramos são os que compartilham algumas semelhanças conosco.

Em outras palavras, a vida extraterrestre que se procura é uma que seja composta de seres intelectualmente superiores, capazes de viagens espaço-tempo e que, de alguma forma visitem, vigiem e façam contato com os humanos. Essa realidade foi sobretudo criada pela indústria cinematográfica norte-americana, que incentivou a população a pensar que todos os ETs seriam homenzinhos verdes, esguios e cabeçudos que sobrevoavam o planeta Terra nos seus discos voadores.

Eu defendo que o universo observável é tão grande que nem o infinito define e, caso se aplique a lógica, é totalmente plausível que em outro sistema solar se conjuguem as condições perfeitas para a criação de vida inteligente.

A forma, a cor, o jeito como respiram e tudo na existência de extraterrestre são suposições baseadas apenas no que se conhece, sem levar em consideração fatos ainda não descobertos. Acredito que ainda existam materiais, composições ou mesmo cores das quais somos totalmente alheios, e imaginar o que não conhecemos torna-se uma tarefa impossíve, pois o nosso conhecimento é a barreira da nossa imaginação. Para fazermos o exercício correto de pensamento sobre o tema, teríamos que nos isentar de todas as preconcepções que temos sobre ele. Teríamos de o racionalizar "sobre uma folha branca".

O fato é que as indagações são diárias. Se por um lado o universo é demasiadamente vasto para que a humanidade esteja só; por outro, se há assim tantas evidências de que a vida extraterrestre existe e visita o planeta, por que não são percebidos? Ou melhor, por que só um pequeno número de pessoas diz ter estabelecido contato? Por que os governos não divulgam informações se estão na posse delas?

O desejo de querer encontrar uma forma de vida semelhante advém, portanto, do medo primário de solidão. Nesse caso, uma solidão coletiva — a humanidade tem receio de se encontrar sozinha na vastidão do universo. No que é observável, vão ser encontradas pequenas formas de vida, molecular, bacteriana, mas sem descartar a hipótese da vida de que o ser humano de fato tem anseio de encontrar. Nós somos provavelmente a coincidência mais extraordinária de sempre e a conjugação perfeita de todos os fatores.

***

Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do TecMundo, é doutor e mestre em Ciências da Saúde nas áreas de Neurociências e Psicologia, com especialização em Propriedades Elétricas dos Neurônios (Harvard). Ele é membro da Mensa International, a associação de pessoas mais inteligentes do mundo, da Sociedade Portuguesa de Neurociência e da Federação Europeia de Neurociência. É diretor do Centro de Pesquisas e Análises Heráclito (CPAH), considerado o principal cientista nacional para estudos de inteligência e alto QI.

Mulher é internada com suspeita de tuberculose e médicos descobrem camisinha em seu pulmão

Um caso um tanto quanto inusitado ocorreu após uma mulher de 27 anos dar entrada em um hospital apresentando sintomas de tuberculose. Após a realização de alguns exames, os médicos estranharam o que estavam vendo, a mulher que estava se queixando de tosse, febre e acúmulo de muco por mais de dois meses tinha um corpo estranho em seus pulmões.

Mas a história começou quando ela foi a primeira vez no hospital e recebeu prescrição de antibióticos e tratamento antituberculose, mas 4 meses se passaram e os sintomas não passaram.

Ela, então, resolveu voltar ao hospital e foi aí que a descoberta foi feita, a professora passou por uma equipe médica que descobriu o que havia de errado com o corpo da professora.

Os médicos observaram uma lesão em um lobo pulmonar superior da paciente, que foi ocasionada após a mulher inalar um preservativo.

Os profissionais de saúde só perceberam ao examinarem o tórax dela e verem uma “estrutura semelhante a uma bolsa invertida ‘parada’ no brônquio”, diz o estudo.

A mulher teve de ser encaminhada às pressas para realização de uma cirurgia, foi aí que os médicos removeram cirurgicamente a tal “bolsa”, e aí tiveram certeza de que se tratava de uma camisinha.

Após uma breve entrevista realizada pelos médicos eles descobriram que o preservativo foi inalado após um momento bem íntimo e ardente ao lado de seu marido. Apesar da cirurgia ter se saído muito bem, os médicos revelaram que é provável que terão de repetir o procedimento, pois eles informaram alguns pedaços da camisinha ainda ficaram presos na mulher, o caso ocorreu na Índia e foi publicado no no jornal científico da National Library of Medicine no começo deste mês chamando a atenção dos internautas.

Mas é claro que não podíamos esperar nada mais diferente disto vindo daqueles lados, afinal todos sabemos que as pessoas por lá são bem criativas e muitos ardentes.

Senado Federal: O uso de receitas médicas digitais está liberado enquanto durar a pandemia. Conheça a lei:

Senado Federal

O uso de receitas médicas digitais está liberado enquanto durar a pandemia. Conheça a lei: http://bit.ly/Lei13989-20

Cantora acreana, Sandra Melo, lança clipe e primeira música autoral da carreira nas plataformas digitais

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Uma das vozes mais conhecidas e marcantes do Acre, acabou de lançar uma super novidade para fãs e admiradores do seu trabalho. A cantora acreana, Sandra Melo, lançou o single “Devolve o teu amor pra mim” nas plataformas digitais. A música, que conta a história do fim de seu relacionamento, foi lançada nas redes sociais da cantora neste sábado (26), para a surpresa de seus fãs. A canção fará parte do primeiro projeto autoral da cantora de 43 anos.

Reprodução/Facebook

Em entrevista para o site ContilNet a cantora contou que o EP, “Devolve o teu amor pra mim” também ganhará clipe, que será lançado em seu canal no YouTube.

A canção “Devolve o teu amor pra mim” foi um divisor na carreira da cantora acreana, que comentou a necessidade de ter uma obra autoral em sua trajetória. “Fiquei esse tempo de pandemia longe da música. E sinto essa necessidade de fazer um trabalho autoral. Eu sentir a necessidade de ter um trabalho meu registrado. Aí conversando com amigos veio a ideia de gravar. Acabei de soltar a primeira música e estamos trabalhando em outras composições. Esse trabalho que lancei hoje é de autoria do artista, músico e compositor acreano Dito Buzugu. A música “Devolve o teu amor pra mim” é a minha gravação profissional, e o primeiro trabalho que está nas plataformas digitais”.

Talento

Talento, graça e espontaneidade. Quem já teve a oportunidade de ver Sandra Melo em ação nos palcos sabe que não há exagero em dizer que a cantora esbanja grande furor e potência vocal.

Reprodução/ Facebook

Reprodução/ Facebook

Um mix de arrocha e sertanejo lento, o EP “Devolve o teu amor pra mim” já está disponível em todas as plataformas digitais. Para saber mais sobre a carreira de Sandra Melo, acesse as redes sociais da cantora no Facebook e Instagram.

Eu já dei uma espiada e curti demais. Vale conferir e prestigiar nossos artistas acreanos. Clique AQUI!

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